Como eu quero!



'Como eu quero'.

Quero sonhar, todos os seus sonhos.
Sentir, seus sentidos.
Quero na sua imaginação penetrar, e nos seus pensamentos pairar...
Sua voz, quero sempre escutar, e seus deliciosos beijos ganhar.
Quero ao seu lado estar, no seu pensamento viver, e na sua vida
continuar.

Autor: Vivi


Boa noite!

Como era o sexo na Pré-História?

Os homens da Pré-História já distinguiam sexo de reprodução, usavam cosméticos naturais para incrementar a paquera, faziam sexo em posições bem diferentes do papai-e-mamãe e usavam até mesmo métodos anticoncepcionais. Pelo menos é isso que indicam os estudos feitos por arqueólogos baseados em objetos como estátuas e pinturas rupestres. Só não dá para ter certeza porque a Pré-História é caracterizada justamente pela inexistência de documentos escritos. “Chegar à verdade acerca da Pré-História é quase impossível. A arte pré-histórica, grande parte da qual tem conteúdo sexual explícito, obviamente revela coisas sobre as quais as pessoas pensavam, mas não pode refletir por completo o que realmente faziam”, afirma o arqueólogo Timothy Taylor no livro A Pré-História do Sexo. Descubra aqui o que os cientistas descobriram sobre os hábitos sexuais que faziam a cabeça da humanidade que habitou o planeta entre 2 milhões a.C. e 4000 a.C. :-P

É PAU, É PEDRA...

Na Idade da Pedra, métodos anticoncepcionais e masturbação já faziam parte da rotina sexual

POSIÇÕES

Nada de papai-e-mamãe na Pré-História. Uma imagem encontrada em Ur, na Mesopotâmia, datada de 3200 a.C., mostra a mulher por cima, posição também encontrada em obras de arte da Grécia, do Peru, da China, da Índia e do Japão. Uma outra imagem pré-histórica mostra a mulher sentada com as pernas levantadas para facilitar a penetração do homem. A relação com penetração por trás também aparece com frequência, assim como imagens de sexo oral

CASAMENTO

No Paleolítico, a Idade da Pedra Lascada, os machos dominantes se casavam com várias mulheres, seguindo o comportamento de animais polígamos, como bisão e veado. Já no Neolítico, a Idade da Pedra Polida, a monogamia passa a ser predominante. Nessa época, os homens passaram a domesticar animais. Observando o estilo de vida dos bichos e o papel do macho na procriação, os homens passaram à monogamia.

MASTURBAÇÃO

Não faltam exemplos da prática do sexo solitário na Pré-História: há de estátuas a bastões fálicos talhados em madeira ou em pedra. Uma das estátuas, de Malta, mostra uma mulher se masturbando de pernas abertas por volta de 4000 a.C. Outra retrata um homem sentado descabelando o palhaço em 5000 a.C.

CIÊNCIA

Os homens usam plantas medicinais há pelo menos 40 mil anos. Não há provas diretas, mas arqueólogos desconfiam que plantas do gênero Aneilema eram usadas para evitar a gravidez, enquanto a borragem provavelmente já era usada para amenizar os sintomas da tensão pré-menstrual nas mulheres e como afrodisíaco para os homens.

HOMOSSEXUALIDADE
Pesquisadores apontam que a atividade homossexual masculina e feminina é comum em mais de 200 espécies de mamíferos, aves, répteis, anfíbios, peixes e insetos, o que poderia indicar que também era praticada pelos homens pré-históricos. Entre os grandes macacos, como chimpanzés e gorilas, também rola sexo entre animais do mesmo gênero.

SEXO SELVAGEM

A relação do homem pré-histórico com os animais era bem próxima – até demais! Há uma pintura rupestre de cerca de 3000 a.C., em Val Camonica, na Itália, que mostra um homem copulando com um asno! Já na Sibéria aparecem imagens de homens copulando com alces – em uma das pinturas, o homem está usando esquis nos pés enquanto transa com o bicho.

MULHER MELANCIA ANCESTRAL

Os homens faziam estátuas eróticas que podem ser consideradas ancestrais da pornografia. A mais famosa é conhecida como Vênus de Willendorf: uma mulher de nádegas e peitos grandes com traços de corante vermelho, encontrada em uma região com traços de ocupação de até 40 mil anos atrás. Naquela época, a Europa vivia a Era Glacial, e as mulheres gordinhas teriam maior potencial de resistência, e por isso podem ter sido as gostosas da vez.

PAQUERA

Na hora da paquera, o homem pré-histórico já tinha à disposição cosméticos feitos de plantas, como a hena, usada nos cabelos. Sabe-se que extratos de beladona eram usados para dilatar as pupilas e, assim, chamar mais a atenção. Havia ainda pigmentos avermelhados, que destacavam partes da pele, e joias feitas de pedras, madeira ou dentes de animais.

CORPO A CORPO

Quando o homem virou bípede, o corpo passou a ter novos focos de atração sexual. Os peitos das mulheres, únicas fêmeas entre os primatas que têm seios permanentemente grandes, passaram a ser tão atrativos quanto a bunda. Assim, o ser humano passou a ser um dos poucos animais que fazem sexo cara a cara, enquanto outros bichos praticam o coito por trás.

Mudam os tempos mas não se mudam as vontades, o maior problema, não é a evolução ser lenta, e sim retrógrada.

Fonte: Mundo Estranho

A química perfeita das emoções

Cérebro : A química perfeita das emoções

Como os neurônios transformam uma situação positiva em sensação agradável

Acreditar que a felicidade depende unicamente da perfeita harmonia do sistema neurológico humano seria tão equivocado quanto deixar de incluir o corpo e a mente saudáveis no conjunto de fatores responsáveis por esse estado de espírito. Todas as atividades humanas, da respiração à alimentação, da dor ao prazer, passando pela aquisição da memória, precisam ser decodificadas em diferentes partes do cérebro para que se tenha consciência delas. O transporte das informações adquiridas durante a existência é feito pelas sinapses – as conexões entre os cerca de 100 bilhões de neurônios que compõem o sistema nervoso.


1 Produção

Quando alguém passa por situações positivas ou desejadas, é estimulada a produção de uma substância chamada dopamina na região do cérebro conhecida como substância negra

2 Armazenamento

Nos terminais de alguns neurônios, a dopamina é depositada em pequenas vesículas

3 Liberação

Para transportar sinais elétricos gerados pelo estímulo, as vesículas liberam a dopamina para outros neurônios, estabelecendo ligações, as chamadas sinapses

4 Felicidade

Levados até o córtex cerebral, os impulsos elétricos transformam-se em sensação de bem-estar

Essas ligações – cerca de 10 mil por segundo – ocorrem por meio de um processo químico, pelo qual diferentes neurotransmissores – substâncias produzidas nos próprios neurônios – se encarregam de transmitir as mensagens recebidas, externa ou internamente, até a região capaz de reconhecê-las. "Como a felicidade é um sentimento complexo, difícil até mesmo de ser definido, é possível que envolva várias áreas cerebrais. No entanto, o sistema límbico, conhecido como o centro das emoções, provavelmente está mais intimamente relacionado com ela", explica o neurologista Mauro Muszkat, da Universidade Federal de São Paulo.

Localizada na região central do cérebro, essa região é formada por quatro estruturas: amígdala, hipocampo, giro cingulado e fórnix. Todas se interligam, e embora não se possa atribuir a cada uma funções exclusivas, elas contribuem em maior ou menor escala para a formação de determinadas emoções. A mais relacionada à felicidade é a amígdala, envolvida com sentimentos elaborados, como amor, amizade, humor, medo e agressividade. O conjunto dessas estruturas, denominado sistema límbico, é a estação intermediária entre a região cerebral onde as emoções são recebidas, e o local onde elas são decodificadas. "No caso da felicidade, quem faz essa ponte é, sobretudo, a dopamina, responsável pela alegria e pelos sentimentos positivos." É no sistema límbico que estão disponíveis o maior número de receptores da dopamina, capazes de reconhecer essas sensações e enviá-las para o córtex cerebral, que faz com que o indivíduo tome consciência delas. Também chamado de massa cinzenta, o córtex é a camada mais superficial do cérebro, que recebe todo tipo de estímulo sensorial, dos motores aos psíquicos, e os envia para as regiões onde são transformadas em respostas adequadas, como movimentos ou reações emocionais.

O homem que mudou

Se uma pessoa sofre lesões em algumas dessas regiões do cérebro, provavelmente não responderá da mesma maneiras aos estímulos do ambiente. Um dos estudos mais famosos sobre a influência desse mecanismo nas emoções ocorreu em 1848, na construção de uma estrada de ferro em Vermont, nos Estados Unidos, e tornou-se um estudo clássico em neurologia. O supervisor da obra, um jovem de 25 anos chamado Phineas Gage, preparava uma carga de pólvora para explodir uma pedra, quando atingiu uma barra de ferro que havia dentro do buraco, causando uma explosão. O bastão de seis quilos atravessou sua cabeça. Gage não morreu, mas teve uma região do córtex cerebral seriamente danificada. Segundo relatos de seus colegas de trabalho, antes do acidente, o operário era equilibrado emocionalmente, gentil, além de inteligente e obstinado. Após o ocorrido, tornou-se anti-social, praguejador, mentiroso, passou a ter péssimas maneiras e já não conseguia manter-se em um trabalho por muito tempo ou planejar o futuro. O caso de Gage tornou-se exemplar, e a parte do cérebro que ele perdeu, os lobos frontais, passou a ser associada à expressão das emoções.
O gene da felicidade

Além dos fatores ambientais, neurológicos e sociais, a tão sonhada fórmula da felicidade também inclui componentes genéticos. A conclusão é de uma pesquisa realizada pelo geneticista e psicólogo David Lykken, da Universidade de Minnesota, e publicada em um livro de 1999 chamado Happiness (Felicidade, traduzido no Brasil pela Editora Objetiva). Lykken analisou mais de 400 pares de gêmeos idênticos e fraternais e verificou que os idênticos, mesmo crescendo em ambientes separados, apresentavam a mesma capacidade de manter o equilíbrio emocional.

O estudo apontou pequenas variações nos níveis de bem-estar causadas por diferenças de renda, sexo e outras características demográficas. A geneticista Mayana Zatz, do Instituto de Biociências da Universidade de São Paulo, concorda com os resultados obtidos por Lykken, mas pondera que a felicidade não é uma herança direta de suscetibilidade, como a cor dos olhos, ou do cabelo. É uma herança multifatorial, que depende do ambiente. Segundo ela, todo mundo possui esses genes, que regulam a quantidade dos neurotransmissores responsáveis pelas sensações de bem-estar, como a serotonina e dopamina. A diferença é que cada indivíduo produz uma quantidade diferente de neurotransmissores.

'Além da pesquisa ter fundamento, já que existem pessoas que têm tudo para serem felizes e vivem num tremendo baixo astral, e vice-versa, se for comprovado que existe realmente um componente genético no equilíbrio das emoções, pode ser um grande passo para a prevenção de doenças ligadas às emoções, como a depressão e o alcoolismo.'

Show esse documentário! Espero que gostem também.

Fonte: Globo.com

Brigadeiro sem leite condensado..

Aprenda a fazer essa genial receita, que além de prática é muito saborosa.

Brigadeiro Sem Leite Condensado.

Ingredientes:
1 copo de leite
4 colheres de achocolatado em pó
2 colheres de margarina
3 colheres de açucar

Modo de Preparo:

Coloque todos os ingredientes numa panela e leve ao fogo mexendo até engrossar mais ou menos 30 minutos retire e deixe esfriar bem.

Bom eu vou comer de colher. Qual mulher que quando está depre, ou com TMP, não se senta no sofá e assiste um filme romântico, e em seu colo, está a 'panela de brigadeiro'. Obs: eu + TPM
Hum, como diz a nossa querida Ana Maria, chama os cachorros..
Ah, amanhã é domingo, e como todo, não pode faltar a sobremesa. Ótima dica...

Meus queridos leitores, obrigada pela cia.

Bom domingo a todos...

Sexo sem Compromisso

Depois de 4 décadas desde o surgimento da pílula anticoncepcional, algumas mulheres vivem uma nova etapa da revolução sexual. Elas têm um número de parceiros cada vez maior com quem se relacionam e também desvinculam sexo de amor. Nada têm contra o namoro, casamento, o fato de morar juntos ou de ter filhos: elas só querem se relacionar sem compromisso. Enquanto o homem ideal não chega, o negócio é tomar a iniciativa e se divertir. E cada vez mais elas aderem ao que antes, era típico comportamento masculino - o tal sexo casual.

Hoje as mulheres são mais independentes, trabalhadoras e têm opinião própria. Não precisam mais esperar pela iniciativa dos homens na paquera ou no sexo e, sem nenhum constrangimento, dão o primeiro passo quando se interessam ou se sentem atraídas por um homem. O que não deixa de ser uma inversão de papéis, segundo os mais conservadores.

“Hoje as mulheres não precisam mais esperar pela iniciativa na paquera ou no sexo e dão o primeiro passo quando se sentem atraídas por um homem”

Na medida em que as mulheres vão crescendo e se desenvolvendo, a demanda pelo homem machista vai despencando. As mulheres querem homens com quem conseguem ter diálogo e parceria. A cumplicidade, o amor, o carinho estão em alta nas relações sexuais atuais. Os galanteios de antigamente deram espaço aos diálogos sinceros, onde a mulher pode se posicionar, fazer exigências e tomar iniciativa quando quiser. Mas o romantismo continua — adaptado aos novos tempos.

Adorei esse poste.. Vou filosofar também..

Já diziam os psicólogos mais malucos do sistema que, quando queremos entender alguma coisa, nos colocamos no lugar da outra pessoa.
E é basicamente isso, nos colocamos no lugar de alguém, para entender aquele sentimento, o desconhecido, que sempre nos atrai. E quando vivenciamos, tal fato, ele se torna claro, ai então podemos compreender, e sentir com a mesma intensidade.
Então podemos decidir o que é melhor, com um senso crítico e sensato, baseado em experiências reais.
Nós mulheres que tomanos iniciativa, e vamos além dos tabus que sociedade machista nos impõe.
Somos, mais espertas, inteligentes e bem resolvidas.
Um detalhe importantíssimo, vale a pena ressaltar, na sociedade machista todos somos machistas, incluindo as 'mulheres'.
Então cabe a nós transformar a educação, e ainda manter, o lado bom, e saúdavel das diferenças de genêro.

Desejo à todos um maravilhoso fds...

Fonte: Mulher Feliz.

Gafes na hora H

Tem coisa mais constrangedora do que uma gafe? Sim, cometê-la na hora do sexo; mas já que esses deslizes sempre contam com uma testemunha ocular, o que resta é aprender a lidar com eles. Cometer gafes durante o sexo, todos cometemos. Entre homens e mulheres, quem ficará com o troféu?

1. - "Agora entendi o porque daquele carrão que você tem."
2. - "Ah... é lindo estar na cama com alguém que não tenho que inflar."
3. - "Ahhh, que meigo."
4. - "Ai que bonitinho o pititinho dele..."
5. - "Ai, de repente me deu uma dor de cabeça…"
6. - "Creeedo..."
7. Com fisionomia de consternação: - "O que vale é o seu eu interior. Em falar nele, está saindo."
8. - "E como você faz xixi querido? Pelo método Braile?"
9. - "Ele vem com um compressor de ar?"
10. - "Esta é a sua primeira vez, não?"
11. Fazendo cara de espanto - "Quê que isso?"
12. - " Interessante... - Pondo a mão no queixo. - O cheiro..."
13. - "Isso tá parecendo isca de peixe."
14. - "Kkkkk.. para, você está me fazendo cócegas."
15. - "Mamãe! Socorro. Ela vai me comer!"
16. - "Mas como 'já está duro'?"
17. - "Meu anjo, gostaria de saber uma coisa. Isto sempre esteve aí?"
18. - "Meu... você é quase tão boa como a Marcinha!!!"
19. - "No verão você vai tosquiar isso né?"
20. - "Nós poderíamos apenas ficar abraçados."
21. - "Oi, Bilau! Será que você podia chamar o seu pai?"
22. - "Oops... acho que a camisinha rompeu-se há dez minutos."
23. - "Para! Não gema tanto. Mamãe tem sono muito leve."
24. - "Pensando melhor... vamos apagar as luzes né?."
25. - "Peraí morzão, deixa eu mudar o canal."
26. - "Por que Deus está me punindo?"
27. - "Por que nós não pulamos direto pra parte do cigarro?"
28. - "Posso chacoalhar?"
29. - "Posso desenhar aquela carinha feliz nele?"
30. - "Posso ser honesta com você?"
31. - "Qual é mesmo o seu nome?"
32. - "Quantos namorados você disse que já teve mesmo?"
33. - "Que lindo, você trouxe incenso."
34. - "Ri e aponta.
35. - "Sorria para a câmera!"
36. - "Tá a fim de alguma bebida?" - Abra a porta de um armário ou gaveta qualquer e permaneça com um olhar perdido lá dentro. - "Eu preciso de uma."
37. - "Tô com vontade de cagar."
38. - "Uau! Não é que meus amigos tinham razão!?! Você realmente sabe o que está fazendo menina."
39. - "Uau, e seu pé era tão grande."
40. - "Ué, pensei que você tinha as chaves das algemas..."
41. - "Vixe! Cubra isso rápido, menina!"
42. - "Você anda muito a cavalo?"
43. - "Você está com frio?"
44. - "Você sabia que tem uma cirurgia para consertar isso?"


KKKKKK...."Oi, Bilau! Será que você podia chamar o seu pai?" Muito engraçado...

Gafes que não as cometeu? Aff, "cara de paisagem" dando continuidade... com essas dicas não corro o risco de cometer outras, neste assunto é claro. E você?

Fonte: MDig

Ajude as mulheres a terem atitude

Se você gosta que elas tomem a iniciativa, facilite a vida delas

Tem todo tipo de homem: os que preferem as tímidas e os que gostam das mulheres que tomam atitude. Ainda há os à moda antiga, que acham que o comportamento frágil e passivo é uma característica que deve ser preservada. Mas há os que preferem as mulheres mais atiradas.

Foi-se o tempo que isso era obrigação masculina.

Não tem coisa mais absurda do que homem que ainda acha que mulher tem que ser submissa e ficar esperando a atitude do cara.

5 dicas para facilitar a vida delas

- Não encare com preconceito uma mulher que te aborde. É absolutamente sem fundamento acreditar que ela é vulgar só por investir no que lhe interessa.

- Se uma mulher chegar em você, trate-a da mesma forma que trataria se a abordagem fosse sua: com respeito e cautela. Nada de tirar conclusões precipitadas e bancar o cafajeste.

- Não é porque ela veio falar com você que está decidida a te beijar na boca sem uma boa conversa. As mulheres são diferentes. Se ela o abordou, a intenção é conversar, te conhecer melhor e ver se é interessante para ter algo mais. Portanto, não ataque e capriche na gentileza e no xaveco.

- Lembre-se que as mulheres, em sua maioria, gostam dos homens de atitude. Não é porque ela tomou a iniciativa que todas as outras decisões terão que ser dela. Um convite para um segundo encontro pode – e deve – partir de você.

- Jamais a acuse ou faça insinuações desagradáveis por ela ter se aproximado de você. E nem tenha acessos futuros de ciúme achando que, por ela ter tido a iniciativa, é uma devoradora de homens.

Adorei essa matéria. Mesmo porque somos nós que escolhemos e decidimos com quem queremos nos relacionar. Então não há nada de errado em tomarmos a iniciativa.

Fonte: estilo.ig

O que fazer quando eles falham na hora H

Homens que falham

Segundo estatísticas médicas, metade dos homens do planeta vai falhar na hora H, pelo menos uma vez na vida. As razões para o problema são variadas e na maioria das vezes não têm nada a ver com falta de desejo pela pessoa que está ao lado.

A ansiedade é a principal vilã nesta história. Qualquer circunstância que gere um alto grau dela pode fazer com que o melhor amigo do homem fique acanhado, tímido. Tanto que muitas brochadas são, na verdade, declarações de amor.

Quando um sujeito se apaixona por uma mulher, é super comum que ele se preocupe tanto em demonstrar potência a ponto de seu empenho acabar gerando efeito contrário, ou seja, impotência. "A ansiedade libera adrenalina, hormônio vasoconstritor que impede o fluxo de sangue para o pênis, deixando-o flácido."

Por que eles falham?

Há alguns momentos típicos de ansiedade: na primeira transa com alguém importante, no sexo com mulheres dominadoras ou quando o homem resolve encarar uma posição exótica na qual fica pouco à vontade.

O estresse e as preocupações do dia-a-dia também podem causar perda de ereção. "Se um cara vai para a cama e não consegue se desligar dos problemas do trabalho, isso com certeza afeta seu desempenho." E, lógico, se o relacionamento do casal vai mal, a escalada peniana para o alto e avante pode ser prejudicada.

Além das causas emocionais, há fatores orgânicos que causam impotência: uso de drogas, de antidepressivos, de anti-hipertensivos (remédios para pressão) e de hormônios. Excesso de álcool ou de cigarro também são inimigos do esplendor peniano. Qualquer que seja a causa, se a perda da ereção persistir, o dono do pênis deve
procurar um urologista ou um psicólogo (quando a origem do problema é emocional).

Dicas de como reagir

Mas, o que fazer no decorrer da situação frustrante? Em primeiro lugar, lembrar que falhar é normal e, ora, bolas, acontece mesmo de vez em quando. Deixar o egoísmo de lado e dar uma força para o parceiro, claro. Se o episódio é embaraçoso para você, é ainda pior para ele. O jeito então é relaxar e não dar muita importância ao fato.

Que tal considerar o momento como um amasso gostoso em vez de rotulá-lo como uma transa mal sucedida? Engate um papo, sirva uma bebida, deixe o clima desanuviar.

1. Insistir para que ele tenha uma ereção só deixará o moço mais nervoso (e/ou irritado, frustrado, desesperado).

2. Evite ir ao motel no primeiro encontro sexual, porque o lugar remete os homens à idéia de que "tem de subir de qualquer maneira". Prefira a sua casa, ou a dele. Assim, a consumação do ato não fica pairando no ar como obrigatória e tudo pode rolar com menos ansiedade, no tempo certo.

3. Se ele brochou na primeira transa, as coisas podem piorar nas próximas. A lembrança da tentativa frustrada e o medo de o pênis não funcionar de novo dificultam a ereção. Você pode propor um joguinho: ficar brincando na cama, sem necessidade de penetração. Diga: "Se rolar, rolou, se não, tudo bem, sem neuras".

4. A brochada foi inevitável? Então, saiba dosar seu carinho e apoio moral. Não exagere, tratando-o como um coitadinho. Também não faça piadas porque, para os homens, brochar não é engraçado. O melhor é demonstrar que, apesar da falha, continua interessada nele.

5. Se seu parceiro fica pouco à vontade para transar em lugares públicos ou em posições exóticas, não force a barra.

Fonte: M de Mulher

Como ter cabelos maravilhosos.

Cabelos maravilhosos começam pela escolha de produtos adequados e um programa de reconstrução definido pelas necessidades básicas dos “fios modernos”, que são tratados quimicamente, afinal quase toda mulher hoje tinge ou alisa cabelos.

Forma e cor da moda é o que todas querem, mas os cabelos sofrem, e hoje os laboratórios de cosméticos são equipados com a mais alta tecnologia para oferecer múltiplos benefícios para a beleza dos fios devolvendo uma aparência saudável. Pode-se alisar ou encaracolar, mudar a cor, o tamanho, enfim fazer incríveis transformações.

O início de uma lavagem perfeita

Pode parecer esquisito, mas vale - e muito - a pena passar condicionador nas pontas antes de entrar no banho.
Isso evita que o xampu resseque os fios, já que o tempo necessário para lavar o couro cabeludo é maior que o das pontas.
O creme, portanto, evita o desgaste delas.

Nada de banho fervendo!

"A água quente resseca os fios, pois tira toda a oleosidade do couro cabeludo", diz a dermatologista Carolina Ferolla, da Sociedade Brasileira de Dermatologia.
Além disso, a alta temperatura também piora o chamado frizz, aqueles fios arrepiados e mais curtos.

Enxágue bem os fios

Não deixe restos de condicionador nas mechas.
Em vez de hidratar, deixam a aparência pesada.
Faça o teste: após o último enxágue, torça os fios - se a mão deslizar facilmente, molhe-os de novo, até você sentir a textura deles.

Não se esqueça do creme para pentear!

Não importa se você tem mechas crespas ou muito lisas - use sempre um creme para pentear, também conhecido como leave-in.
"Além de hidratar, ele reduz o volume e protege na escova ou chapinha", diz a dermatologista. Ponha em sua mão a quantidade de leave-in igual ao tamanho de uma moeda de R$ 0,50.
Essa é a medida ideal para não ensebar.
Lembre-se: não passe na raiz, apenas espalhe no comprimento.
Cabelos bonitos como no salão

Sabe qual o segredo da lavagem do cabeleireiro? A massagem.

Os profissionais lavam sua cabeça com bastante calma, pois além de retirar toda a sujeira e oleosidade, ainda estimulam a circulação no couro, aumentando a quantidade de nutrientes que vão para as células.

Massageie a cabeleira com cuidado

Com creme nas palmas, massageie bem a cabelereira de cima para baixo. Esse movimento, segundo o profissional Fernando Modesto, do Depil. K Hair Design, em São Paulo, é conhecido como "enluvamento" e faz com que o produto penetre melhor nos fios.
"Ele permite realinhar as fibras e reposicionar a cutícula. Assim, obtemos um resultado perfeito", diz.

A tintura certa

Dependendo da cor da sua pele, alguns tons não devem ser usados.
As negras, por exemplo, não combinam com louros brancos, devem escolher tons avermelhados.
Descendentes de árabes, que têm cor mais esverdeada, não ficam bem com dourados.
Orientais e mestiças não podem usar cores acinzentadas - melhor optar por marrons.
Já as bem branquinhas são livres para mechas de todas as cores.

Dica: Leve na bolsa um reparador de pontas para usar ao longo do dia.

Fonte: Portal M de Mulher

Homens mais inteligentes produzem espermatozoides melhores

As mulheres costumam preferir homens mais inteligentes porque eles normalmente são pessoas de sucesso e, por causa disso, dão a elas uma vida mais confortável. Mas, existe ainda outra razão: seu esperma é melhor.

Pesquisadores da King's College de Londres e das Universidades de Delaware e do Novo México compararam resultados de testes de inteligência aplicados a 425 vietnamitas, de 31 a 44 anos, com amostras de seu esperma, analisando se os espermatozoides nadavam normalmente e tinham outras capacidades comuns a eles.

Os resultados mostraram que, quanto mais inteligente o homem, mais espermatozoides ele produz e melhor a capacidade dos gametas de chegar ao destino – o óvulo feminino. A idade do indivíduo curiosamente não alterou essa relação, bem como se ele fumava, bebia ou era obeso.

Tirando o fato de que homens inteligentes geralmente são mais saudáveis, estudos anteriores já mostraram que eles também têm menos risco de sofrer de doenças cardíacas e mal de Alzheimer. Os cientistas supunham que os mais espertos tendem a escolher trabalhos menos estressantes e que permitem maior qualidade de vida. Mas as novas descobertas revelaram que hábitos negativos têm pouco efeito sobre a qualidade do esperma.

Por isso, especulam se a inteligência é passada junto com um pacote de atributos. Um gene pode influenciar várias características físicas, e aquele que determina a inteligência pode, de alguma maneira, melhorar a qualidade do esperma – e, quem sabe, outras características. Isso explicaria, por exemplo, por que a inteligência pode ser tão sexy. “Isso pode ser um indicador de que a pessoa tem uma série de bons genes e características”, disse Geoffrey Miller, da Universidade do Novo México.

Interessantissima essa matéria. E mais interessante fica, se for gato, e tiver 40 anos, para quem gosta é claro, "partidasso".

Fonte: Globo.com

Câncer de Colo de Útero

Câncer de Colo de Útero

Em todo o mundo, o câncer do colo de útero é a segunda maior causa de câncer em mulheres - atrás apenas do câncer de mama. A Organização Mundial de Saúde estima que existam atualmente mais de 2 milhões de mulheres em todo o mundo com câncer do colo de útero.

Fatores de Risco

Vários são os fatores de risco identificados para o câncer do colo do útero. Os fatores sociais, ambientais e os hábitos de vida, tais como baixas condições sócio-econômicas, atividade sexual antes dos 18 anos de idade, pluralidade de parceiros sexuais, vício de fumar (diretamente relacionado à quantidade de cigarros fumados), parcos hábitos de higiene e o uso prolongado de contraceptivos orais são os principais.

Estudos recentes mostram ainda que o vírus do papiloma humano (HPV) e o Herpesvírus Tipo II (HSV) têm papel importante no desenvolvimento da displasia das células cervicais e na sua transformação em células cancerosas. O vírus do papiloma humano (HPV) está presente em 99% dos casos de câncer do colo do útero.

Prevenção

Apesar do conhecimento cada vez maior nesta área, a abordagem mais efetiva para o controle do câncer do colo do útero continua sendo o rastreamento através do exame preventivo. É fundamental que os serviços de saúde orientem sobre o que é e qual a importância do exame preventivo, pois a sua realização periódica permite reduzir em 70% a mortalidade por câncer do colo do útero na população de risco.

Exame Preventivo

O exame preventivo do câncer do colo do útero - conhecido popularmente como exame de Papanicolaou - é indolor, barato e eficaz, podendo ser realizado por qualquer profissional da saúde treinado adequadamente, em qualquer local do país, sem a necessidade de uma infra-estrutura sofisticada. Ele consiste na coleta de material para exame na parte externa (ectocérvice) e interna (endocérvice) do colo do útero. O material coletado é afixado em lâmina de vidro, corado pelo método de Papanicolaou e, então examinado ao microscópio.

Para a coleta do material introduz-se um espéculo vaginal e procede-se à escamação ou esfoliação da superfície externa e interna do colo através de uma espátula de madeira e de uma escovinha endocervical. A coleta endocervical nas gestantes pode ser realizada, mas deve ser evitada.

A fim de garantir a eficácia dos resultados, a mulher deve evitar relações sexuais, uso de duchas ou medicamentos vaginais e anticoncepcionais locais nos dois dias anteriores ao exame e não submeter-se ao exame durante o período menstrual.

Quando Fazer o Preventivo?

Toda a mulher que têm ou já teve atividade sexual deve submeter-se a exame preventivo periódico, especialmente dos 25 aos 59 anos de idade. Inicialmente o exame deve ser feito a cada ano. Se dois exames anuais seguidos apresentarem resultado negativo para displasia ou neoplasia, o exame pode passar a ser feito a cada três anos.

O exame também deve ser feito nas seguintes eventualidades: período menstrual prolongado, além do habitual, sangramentos vaginais entre dois períodos menstruais, ou após relações sexuais ou lavagens vaginais.

O exame deve ser feito dez ou vinte dias após a menstruação, pois a presença de sangue pode alterar o resultado. Mulheres grávidas também podem realizar o exame. Neste caso, são coletadas amostras do fundo-de-saco vagina posterior e da ectocérvice, mas não da endocérvice, para não estimular contrações uterinas.

Sintomas

Quando não se faz prevenção e o câncer do cólo do útero não é diagnosticado em fase inicial, ele progredirá, ocasionando sintomas. Os principais sintomas do câncer do colo do útero já localmente invasivo são o sangramento no início ou no fim da relação sexual e a ocorrência de dor durante a relação.

Tratamento

Só um profissional de saúde pode avaliar adequadamente cada caso e fazer a indicação de um tratamento adequado.

Muitas mulheres morrem vítimas de câncer de colo de útero, que é considerado, atualmente, o segundo tumor maligno mais freqüente no mundo.
O câncer de colo de útero tem cura se descoberto a tempo. Faça o preventivo.

Fonte: Inca

Ansiedade

Ansiedade é uma combinação complexa de sentimentos de medo, apreensão e preocupação, geralmente acompanhada de sensações físicas como palpitações, dor no peito e/ou falta de ar. Ansiedade pode existir como uma desordem cerebral principal, ou pode estar associada a outros problemas médicos incluindo desordens psiquiátricas. Nossa energia vem, basicamente, da respiração... Se o cérebro não recebe a quantidade certa de oxigênio, não temos a energia vital suficiente para nos desenvolver e mudar. Aprendendo a controlar a respiração, damos fim em todas perturbações da mente e dos sentidos.

Aprenda as técnicas para a respiração ideal.




Eu prático essa técnica à muito tempo, realmente funciona. Vale a pena.


Fonte: Globo.com

Mousse de maracujá

Ingredientes:

  • 2 caixas de gelatina de maracujá
  • 2 xícaras de água quente
  • 1/2 xícara de suco de maracujá
  • 2 xícaras de leite de vaca
  • 1 lata de leite condensado
  • 1 lata de creme de leite sem soro
Modo de Preparo:
  1. Prepare a gelatina com a água quente.
  2. Depois é só bater todos os ingredientes no liquidificador e colocar numa travessa para gelar.
Valor nutricional:

Por porção: 255 Cal; 41 g de carboidratos; 4 g de proteínas; 9,5 g de gorduras totais; 33 mg de colesterol; 2 g de fibras;
0,5 mg de ferro; e 122 mg de cálcio.

Rendimento: 6 porções

E amo, mousse de maracujá... Espero que gostem também.

Sonhos que deixaram de ser apenas sonhos.

É incrível a quantidade de momentos únicos, que podemos viver num só dia, e durante muito tempo eu não prestei atenção ou melhor não dei o seu devido valor.
Hoje, foi um dos dias, mais felizes da minha vida..
Um sonho realizado, com muito esforço, dedicação e espera.
Mais valeu a pena.
Agradeço a Deus, minha filha, minha família, e a duas grandes amigas,
Jane e Darlene.
Deus, minha luz, minha paz, meu tudo.
Minha filha, a pessoinha mais especial do mundo, que durante longos quatro anos, esteve ali comigo lado a lado, me ajudando em todos os sentidos, possíveis e imagináveis, minha vontade de acordar a cada manhã. E ela teria a oportunidade de escolher entre duas situações completamente diferente, e com todas as dificuldades que não foram fáceis, ela escolheu ficar ao meu lado.
Minha mãe um exemplo de mulher inigualável, não existe no mundo uma mãe como minha.
Meu irmão, meu amor, meu eterno bebê, minha paixão, uns dos poucos homens que tiro o chapéu.
Jane, uma mulher, que sempre me espelhei, uma mulher como poucas, garra, talento e determinação é com ela mesma, e dona de uma espiritualidade indescritível.
Dar, ai miga tu ja sabe, tudo o que eu penso de você, é muito mais do que eu poderia registrar aqui, mas enfim, vamos lá, uma verdadeira amiga, sincera, leal, pura, divertida, que deseja um mundo melhor, que vive no mundo da lua como eu, e mesmo com todas as dificuldades que são colocadas em nossas vidas, ainda sorri como uma criança, somos muito parecidas, temos os mesmos sonhos, somos palhaças, rimos de qualquer coisa, sonhamos com um príncipe encantado, af, enfim oito anos de amizade, creio que não seja necessário escrever mais nada.
Obrigada a todos, que se fazem presente em minha vida.
Amor incondicional, fidelidade única, reciprocidade mútua.
Ah como todos sabem sou movida a música, e cada página da minha vida, tem uma canção.
E como sempre não poderia faltar uma.
E essa é a do momento.







Desejo à todos uma maravilhosa noite...

Assédio Sexual e Moral no Trabalho

A mulher, discriminada no trabalho ao exercer as mesmas funções do homem com salário inferior, pode ainda, sofrer na própria carne um crime que é o assédio sexual. No assédio sexual a mulher se transforma em objeto de desejo do homem, o qual usa da relação de poder, da força bruta, e até mesmo da conivência da empresa para exercer seu papel de “macho”. Cabe a mulher resistir, manter sua honra e dignidade, e denunciar esta prática criminosa.

A violência moral e a sexual no ambiente do trabalho não são um fenômeno novo. As leis que tratam do assunto ajudaram a atenuar a existência do problema, mas não o resolveram de todo. Há a necessidade de conscientização da vítima e do agressor(a), bem como a identificação das ações e atitudes, de modo a serem adotadas posturas que resgatem o respeito e a dignidade, criando um ambiente de trabalho gratificante e propício a gerar produtividade.
Assédio sexual

A abordagem, não desejada pelo outro, com intenção sexual ou insistência inoportuna de alguém em posição privilegiada que usa dessa vantagem para obter favores sexuais de subalternos ou dependentes. Para sua perfeita caracterização, o constrangimento deve ser causado por quem se prevaleça de sua condição de superior hierárquico ou ascendência inerentes ao exercício de emprego, cargo ou função. Assédio Sexual é crime (art. 216-A, do Código Penal, com redação dada pela Lei nº 10.224, de 15 de maio de 1991).
Assédio moral

É toda e qualquer conduta abusiva (gesto, palavra, escritos, comportamento, atitude, etc.) que, intencional e freqüentemente, fira a dignidade e a integridade física ou psíquica de uma pessoa, ameaçando seu emprego ou degradando o clima de trabalho.

As condutas mais comuns, dentre outras, são:

* instruções confusas e imprecisas ao(à) trabalhador(a);
* dificultar o trabalho;
* atribuir erros imaginários ao(à) trabalhador(a);
* exigir, sem necessidade, trabalhos urgentes;
* sobrecarga de tarefas;
* ignorar a presença do(a) trabalhador(a), ou não cumprimentá- lo(a) ou, ainda, não lhe dirigir a palavra na frente dos outros, deliberadamente;
* fazer críticas ou brincadeiras de mau gosto ao(à) trabalhador(a) em público;
* impor horários injustificados;
* retirar-lhe, injustificadamente, os instrumentos de trabalho;
* agressão física ou verbal, quando estão sós o(a) assediador(a) e a vítima;
* revista vexatória;
* restrição ao uso de sanitários;
* ameaças;
* insultos;
* isolamento.

INDENIZAÇÃO POR ASSÉDIO SEXUAL

Na forma da Lei nº. 10.224/01, ocorre o crime de assédio sexual quando o agente, utilizando-se de sua condição hierárquica superior ou ascendência, inerentes ao exercício de emprego, cargo ou função, constrange alguém a título de obter vantagem ou favorecimento sexual.

Em sede de “Danos Morais” e “Assédio Sexual”, assim vem decidindo alguns Tribunais- Jurisprudência (Jurisprudência é um conjunto de decisões judiciais num mesmo sentido, indicando uma tendência a ser seguida por outras decisões futuras de outros juízes e tribunais).

INDENIZAÇÃO POR DANO MORAL

É competente a Justiça do Trabalho para apreciar pedido de dano moral originário da relação de emprego. Há dano moral passível de reparação quando empregada gestante é impedida pelo empregador de ir ao banheiro e urina no próprio local onde presta serviços. Mantém-se o valor arbitrado na origem, porquanto adequado ao sofrimento experimentado pela autora e demais circunstâncias do caso. Recursos das partes desprovidos, no tópico.”

Nos termos do art. 186 do CCB, aquele que causar dano a outrem, tem o dever de indenizá-lo. O dano moral ou extrapatrimonial é aquele que não atinge a esfera patrimonial da pessoa, e sim o conjunto de bens integrantes dos direitos da personalidade, a exemplo da honra, dignidade, imagem, entre outros, acarretando dor, sofrimento, tristeza e humilhação. Assim, a indenização pelo dano moral constitui espécie de compensação pela dor injustamente infligida a outrem.”

A regra geral é de que a responsabilidade é subjetiva, com fundamento no art. 186 do Código Civil em vigor, pelo qual se exige, para o reconhecimento do direito à percepção de indenização por danos morais, a prova da ação lesiva por parte da empregadora, do resultado prejudicial ao empregado (vítima) e do nexo causal entre este e aquela. A indenização por dano moral decorre da lesão sofrida pela pessoa natural em sua esfera de valores, como a dignidade, a honra, a moral, a imagem, a integridade física, bem como outros valores de natureza extrapatrimonial.”.

De acordo com os artigos 186, 187 e 927 do Código Civil Brasileiro a obrigação de indenizar só ocorre quando alguém pratica ato ilícito e causa dano a outrem, surgindo a obrigação de repará-lo. E, no caso em foco, não restou configurada à mácula ao bom nome do autor.”

Quando as brincadeiras no seu trabalho, ultrapassam as fronteiras do profissionalismo e do limite saudável da convivência para se transformar em assédio moral, é hora de pôr a boca no trombone, mas é importante que façamos clara distinção entre as características de assédio moral e a pressão da chefia pelo cumprimento de prazos, metas e objetivos. Neste poste você encontrará algumas informações sobre a violência e o assédio moral no trabalho, que as ajudarão a identificar o problema, entender conceitos, tipos e cuidados indispensavéis a serem adotados, para sua proteção, procure seus direitos.

O medo e a vergonha é apenas um aliado para qualquer ato de violência. Denuncie.

Separei alguns sites sobre o que você precisa saber, conteúdo extenso, mas vale a pena se informar, e obter informaçãoes sobre os nossos direitos.

Pdf: http://www.tst.gov.br/Ssedoc/PaginadaBiblioteca/bibliografiaselecionadas/assedionasrelacoesdetrabalho.htm
http://www.partes.com.br/assedio_moral.htm

Fonte: Ministério do trabalho e Emprego, Gosto de Ler

Pipoca pode ajudar a evitar câncer!

A pipoca e outros cereais matinais contém "quantidades surpreendentes" de substâncias antioxidantes conhecidas como polifenóis - que têm potencial de diminuir o risco de câncer e doenças cardíacas - normalmente encontradas em frutas e legumes.

O estudo foi apresentado por cientistas da Universidade de Scranton, na Pensilvânia, durante a 238ª Reunião da American Chemical Society (ACS), em Washington.

Os polifenóis são a principal razão pela qual frutas e legumes e alimentos como chocolate, vinho, café e chá - se tornaram conhecidos por seu potencial para diminuir o risco de doenças.

Até agora, acreditava-se que esses cereais eram alimentos saudáveis e ajudavam a combater o câncer e doenças cardíacas por causa de seu alto teor de fibra, mas segundo os autores do estudo, ninguém havia comprovado a alta presença de polifenóis.

"Mas recentemente, os polifenóis emergiram como potencialmente mais importantes. Os cereais matinais, macarrão, biscoitos e salgadinhos feitos à base de grãos (como pipoca) constituem mais de 66% do consumo de grãos na dieta americana", disse o químico Joe Vinson, autor do estudo.

Segundo os cientistas, a quantidade de antioxidantes encontradas em cereais integrais é comparável à encontrada nas frutas e legumes, por grama.

Os polifenóis são substâncias químicas encontradas em muitas frutas, legumes e outras plantas, como frutas vermelhas, nozes, azeitonas, folhas de chá e uvas. Conhecidos como antioxidantes, eles removem os radicais livres do corpo.

Os radicais livres são substâncias que têm potencial de danificar células e tecidos do corpo. Os cereais integrais com maior quantidade de antioxidantes são feitos com trigo, milho, aveia e arroz, nesta ordem, segundo Vinson.

Segundo o químico, farinhas integrais também tem alto teor de antioxidantes, salgadinhos de grãos integrais tem ligeiramente menor quantidade de antioxidantes do que cereais matinais e, dentre esses salgadinhos, a pipoca é a mais rica em antioxidantes.

Achei super interessante essa matéria, por ser um produto de baixíssimo custo, pode ser consumido por toda população que aprecie o seu sabor, e acompanhado de um bom filme, fica ainda melhor..

Fonte: Folha Online

Dormir bem emagrece!

O sono está no mesmo patamar de importância da alimentação equilibrada e do nocaute ao sedentarismo, hábitos consagradíssimos para manter o ponteiro da balança estável. Isso quer dizer que dormir bem não só ajuda a emagrecer mas também garante melhor qualidade de vida. O assunto ganha a cada dia mais destaque entre os especialistas. Pudera: já há estudos que ligam a privação de sono a acidentes no trabalho e à baixa resistência ao stress e infecções, além de ter relação íntima com doenças como depressão, fibromialgia e, agora, com a obesidade. Dois estudos norte-americanos, da Universidade de Chicago e da Universidade de Columbia, apontaram a relação inversa entre um curto período de repouso e o aumento do índice de massa corporal (o tal do IMC). Uma pesquisa conduzida no Brasil pelo pneumologista Denis Martinez, fundador da Clínica do Sono, em Porto Alegre, confirma o resultado do estudo americano. Quem dorme cinco horas ou menos por noite corre três vezes mais risco de se tornar, no futuro, obeso, afirma.

Mais fome, menos saciedade

Sabe o cortisol, aquele hormônio que marca território quando vivemos uma situação de stress? Então, uma de suas tarefas é estocar gordura no corpo. E as pesquisas já comprovaram há algum tempo que o cortisol age muito mais intensamente em pessoas que dormem pouco. Para se manter acordado durante a noite, nosso organismo passa por uma série de alterações. A explicação é simples: o corpo interpreta a vigília como se fosse uma ameaça é o mesmo mecanismo desencadeado no homem primitivo quando tinha que enfrentar um perigo.

Mas os estudos foram um pouco além e outras duas substâncias entraram no jogo para explicar a conexão entre falta de sono e a balança. A ghrelina, hormônio sintetizado no estômago, é responsável por regular o gasto calórico se usamos mais energia quando acordadas, ela aumenta e aciona o alarme da fome. Além disso, se dormimos pouco, há uma queda da leptina, um neuromodulador produzido pelas células de gordura, que controla a saciedade. O resultado você pode imaginar: mais fome e menos saciedade. A pesquisa realizada pela Universidade de Chicago revelou que os participantes, ao passar apenas quatro horas dormindo, apresentaram níveis de ghrelina 27% mais altos e de leptina 18% mais baixos do que os outros voluntários que tiveram dez horas de sono, ressalta Denis Martinez.

Seu sono é sagrado

A recomendação geral é descansar de sete a oito horas por noite. Mas dormir menos que isso nem sempre implica um hábito pouco saudável, já que cada pessoa possui um biorritmo diferente. Dormir demais, entre 12 e 13 horas seguidas, também pode apontar algum distúrbio respiratório, como apnéia ou ronco, e, por isso, nem sempre deve ser encarado como atestado de saúde. Ter um sono reparador, em que você adormece sem dificuldade e acorda bem disposta, sem aquela sensação de cansaço, é o termômetro para saber se está na medida certa.

Assim como se alimentar direito e fazer exercício são fatores fundamentais para a saúde, dormir bem deve ser uma prioridade se você se preocupa em viver cada vez melhor. Recado mais do que perfeito para você se entregar aos lençóis.

Hum, depois de ter lido essa matéria, acho que eu deveria estar na cama.... Boa noite...

Fonte: Corpus Pilates & Cia

Esfoliação caseira de maracujá

A esfoliação caseira é indicada para mulheres e homens que querem deixar a pele mais macia, viscosa e hidratada.

A limpeza é fundamental para pele, protegendo-a contra os agentes externos, podendo ser usado adstringentes apropriados para cada tipo de pele. Já a esfoliação, evita o excesso de oleosidade, renova as células, evita pêlos encravados e o surgimento de espinhas e cravos.

A técnica também é indicada para outras partes do corpo, como por exemplo, na região posterior do braço, onde muitas mulheres sofrem de hiperceratose pilar, que são bolinhas que causam desconforto estético.

Para quem quer se beneficiar com a esfoliação, está aqui a receita!

Receita caseira de esfoliante com maracujá para a pele:

Ingredientes:

- Três colheres de sopa de aveia;
- Um copo de suco concentrado de maracujá.

Modo de preparo:

Coloque as três colheres de sopa de aveia, junto ao suco de maracujá.

Aplique a solução no rosto em movimentos circulares, por mais ou menos 2 minutos. Deixe agir por 10 minutos.
Enxágüe com água fria, até sair todo o excesso.

Enquanto a aveia esfolia a pele, o maracujá acalma.

Se preferir, pode substituir a aveia por açúcar e colocar um pouco de mel, que tem ação cicatrizante sobre a pele.

Faça a esfoliação 1 vez por semana.

Fonte: Portaisdamoda

A Arte de Beijar

A Arte de beijar uma das formas mais antigas de expressar amor, carinho e paixão.
Há beijos de amor, de amizade, de paixão, de desejo. Beijos que seduzem, beijos que conquistam. Beijos de despedida, que selam uma história ou prenunciam um recomeço.

Na hora do beijo, é impossível ser falso, dissimulado. Mais do que o ato de amor, o beijo fala por si mesmo. Traduz emoções. Revela personalidades. Anuncia um jeito de ser, de amar, de sentir…Afinal, quem não gosta de beijar?”.

Essa semana mencionarei uma deliciosa arte que é mais conhecida (com bastante intensidade!) em especial pelos jovens, do século XXI, que é o BEIJO. Embora não sendo um assunto acadêmico, já fiz um seminário na Universidade sobre esse tema e sei que esse assunto requer um estudo mais aprofundado. Por isso, se você está vivendo um romance ou está “de rolo” leia e fique por dentro das maravilhas de beijar. Como a análise é bastante interessante, irei dividi-lo em duas partes:

Em um primeiro momento falarei sobre o surgimento, o beijo nas religiões, os malefícios do beijo, a beijologia e os tipos de beijo. Em um segundo momento falarei sobre as curiosidades, as estatísticas do beijo, dicas, mostrarei dez motivos para beijar e uma forma bastante interessante de perder calorias beijando.

O beijo é uma deliciosa arte que julgamos ser uma manifestação universal de sentimentos, mas que a juventude, na grande maioria, banalizou, quando incorporou o hábito de “ficar”, onde pode beijar várias pessoas, geralmente desconhecidos, em uma mesma balada.

De acordo com o dicionário, o significado da palavra “beijo” é “Aposição dos lábios a pessoa, animal ou coisa, com manifestação de carinho ou respeito.

SURGIMENTO

Não sabemos ao certo como surgiu o primeiro beijo da humanidade, mas existem várias referências e uma delas é a teoria de Charles Darwin, que conta que o beijo foi a evolução das mordidas dos macacos pré-históricos em seus rituais sexuais ou ainda, das lambidas que os homens das cavernas davam em seus companheiros. Mas acredita-se que o beijo surgiu com os Romanos, onde eles se cumprimentavam aos beijos. Beijavam as vestes, os anéis dos líderes e estátuas dos deuses, mostrando respeito e submissão. Os imperadores permitiam que os nobres mais influentes beijassem seus lábios, os menos importantes tinham que beijar suas mãos e os súditos podiam beijar apenas seus pés, existindo assim três tipos de beijo: O BASIUM trocado entre conhecidos, O OSCULUM dado em amigos mais íntimos e o SUAVIUM, chamado de beijo dos amantes.

O BEIJO NAS RELIGIÕES

Em algumas religiões o beijo é levado a sério.Na religião Islâmica, os muçulmanos beijam amigos e irmãos, mas nunca na boca, nem a própria esposa. Segundo eles, o beijo na boca é invenção do cinema hollywoodiano.

Na Católica, o beijo foi proibido na Idade Média, e nas pesquisas não sabemos se esse decreto foi extinto ou não. Os católicos têm no beijo uma maneira de referência e adoração. O Padre beija o altar, o Papa João Paulo II por várias vezes beijou o solo por onde foi peregrinar, beija-se após fazer o sinal da cruz, beija-se o irmão de fé em sinal de amor cristão. O beijo compõe o culto e os rituais do catolicismo.

Para os Orientais, o ato é muito íntimo e jamais realizados em público.Na Ótica Protestante Evangélica eles não usam como o catolicismo, mas mostram que o povo da igreja é livre para saudar, mas que a bíblia ensina a evitar a aparência do mal. Para não causar escândalos a ninguém evitam a prática do ósculo.

MALEFÍCIOS DO BEIJO

Os malefícios do beijo na boca são muitos, devido ao aumento das “ficadas”. Beijar várias pessoas aumentam em quatro vezes o risco de adolescentes contraírem Meningite, uma infecção cerebral potencialmente fatal; Gengivite; Cárie; Hepatite A, de etiologia viral; Herpes oral (na fase de contágio), mas conhecida como Herpes simples não genital, de etiologia viral, que pode se manifestar em gengivo-estomatite herpética primária, eczema herpético e Herpes labial recorrente, podendo apresentar sintomas como hiperemia (vermelhidão), e pequenas vesículas inflamadas; Candidíase ou Candidose oral, de etiologia fúngica, apresentando-se na forma de placas branco acinzentadas, destacáveis na língua, mucosa gengival e palato, podendo apresentar reação inflamatória e fissuras nas comissuras labiais; Sífilis; Gonorréia; DST e há risco de transmissão do vírus HIV, causador da doença da AIDS, caso existam feridas ou sangramento na boca.

Na cavidade oral existem 200 tipos de micróbios, ou seja, múltiplas espécies de bactérias, vírus, fungos, germes gram-positivos e gram-negativos, que são trocados com quem beijamos. Somente nas fendas gengivais existem 1012 colônias de bactérias.

BEIJOLOGIA

Não se desesperem com o item acima. Ao escolher quem vai beijar, não se preocupe com todas as espécies que formam a flora bacteriana, pois possuímos células de defesa que protegem a troca de fluídos entre pessoas saudáveis. O beijo tem seus malefícios mas também tem seus benefícios. Segundo cientistas, o beijo emagrece!!! Um beijo ardente é capaz de queimar 12 calorias. O ato de tocar os lábios em alguém faz com que todo o organismo entre em ação. Os cinco sentidos (visão, audição, tato, olfato e paladar) atuam, os batimentos cardíacos aumentam de 70 para 150, melhorando a oxigenação do sangue, 29 músculos faciais são trabalhados, sendo 17 linguais.

O beijo proporciona sensações agradáveis, provocando um estado de leveza física e emocional, pois é através dele que o ser humano libera seus neurotransmissores, substâncias químicas que transmitem mensagens ao corpo. Quando duas pessoas se beijam, a hipófise, o tálamo e o hipotálamo trabalham juntos na liberação dessas substâncias, dentre elas a feniletilamina. Uma simples troca de olhar, um aperto de mão ou um beijo apaixonado podem desencadear a produção dessa substância. Quem descobriu a relação da feniletilamina e o amor foram os doutores Donald F. Klein e Michael Lebowitz, do Instituto Psiquiátrico Estadual de Nova Iorque. A dopamina também é um importante neurotransmissor que guarda relação com a emoção amorosa. A euforia, a insônia, a perda de apetite, o pensamento obsessivo de quem ama, estão relacionadas diretamente aos níveis de dopamina e a dopamina está relacionada com as endorfinas, que são morfinas naturais fabricadas pelo cérebro, que são as drogas do prazer, seja ele prazer sexual, seja o prazer da emoção amorosa.

OS TIPOS DE BEIJO

Posso destacar vários tipos de beijo: o despretensioso no rosto, o respeitoso da testa, o submisso nas mãos, até os beijos mais calorosos recheados de erotização e sentimentos de entrega afetiva e sexual, os demorados, intensos, saborosos, rápidos, ardentes, molhados, secos, lentos, sem língua, com língua (o famoso Italiano), selinho, mordido, com os olhos abertos (que é horrível por sinal!) e até o roubado. O beijo revela o poder do ser humano de se comunicar, transformado na poesia que os poetas sempre enalteceram. Beijando podemos expressar uma gama extensiva de emoções, desde a gentileza e a ternura, passando pela sensualidade, até chegar as profundas sensações eróticas.

Beijar é simples, não custa nada, nenhum centavo, não dói, não machuca, não requer grande esforço físico, não necessita filosofia, elucubrações, teses ou catequeses. A mágica não depende do beijo, mas de quem se beija, a química da pele, do sentimento e do calor do momento.

Nesse segundo momento vou falar sobre as curiosidades do beijo, as estatísticas, as dicas, os dez motivos para beijar e uma dieta básica para quem quiser emagrecer beijando.

CURIOSIDADES

Em nenhuma língua Celta existe a palavra “beijo”.
Um beijo apaixonado pode significar a aplicação de uma pressão de 12 quilos sobre os lábios. Já um beijo dado em um bebê pode ser pesado em gramas.
Em um beijo o coração bombeia em média 1 litro de sangue a mais, pois as células pedem mais oxigênio para trabalhar.
Antigamente, na Escócia, o padre beijava os lábios da noiva no final de cerimônia de casamento. Dizia-se que a felicidade conjugal dependia dessa benção em forma de beijo. Depois, na festa, a noiva deveria circular entre os convidados e beijar todos os homens na boca, que em troca lhe davam algum dinheiro.
Oliver Cromwell, no século XVII, proibiu que fossem dados beijos aos domingos na Inglaterra. Os infratores eram condenados à prisão.
Em 1909, um grupo de americanos que consideravam o contato dos lábios prejudicial à saúde criou a liga Antibeijo.
A química provocada faz com que um beijo alerte outro. Quando nós beijamos, os interiores de nossas bocas e as bordas de nossos lábios produzem uma substância química que aclama por mais beijos.
Os beijoqueiros sofrem menos de doenças do aparelho circulatório, do estômago e da vesícula. Diminuem também os casos de insônia e de dores de cabeça.
Quando um dos namorados beija o pescoço do outro com mais força, provoca um aumento de pressão no local que pode romper os capilares (vasos bem frágeis). Forma-se uma mancha proveniente do sangue que escapou e ficou preso embaixo da pele.
Um estudo realizado na Universidade de Princeton, em 1997, concluiu que nossos cérebros estão equipados com os neurônios que nos ajudam a encontrar os lábios e no escuro.
É um fato científico que beijar estimula nosso cérebro a produzir oxytocitin, um hormônio que nos dá aquela ótima sensação que sentimos ao beijar.

ESTATÍSTICAS DO BEIJO

Quando beijam 90% das mulheres fecham os olhos. Apenas 30% dos homens fazem o mesmo.

Uma pessoa troca em média 24 mil beijos (de todos os tipos, dos maternais aos apaixonados e até os roubados) ao longo da vida.

O americano Alfred A. E. Wol estabeleceu o recorde mundial de beijos. Ele beijou 8.001 pessoas em oitos horas.

No beijo há uma considerável troca de substância: 9 miligramas de água, 0,7 decigramas de albumina, 0,8 miligramas matérias gordurosas, 0,5 miligramas de sais minerais, sem falar em outras 18 substâncias orgânicas, cerca de 250 bactérias e uma grande quantidade de vírus. Mas não se assustem com os números, beijar é ótimo.

Composição da saliva: água e enzimas (principalmente amilase salivar). Minerais: cálcio, fósforo, sódio e potássio. PH: de 6,75 a 7,44 (fisiológico), tende a manutenção de um equilíbrio para a flora bacteriana bucal.

DICAS

Quando beijar, abandone-se por inteiro (a) a emoção. Beije sem se preocupar se o outro está gostando, se você está se saindo bem ou qualquer outra encanação.

Se você nunca beijou fique calmo (a), aproveite o momento e se entregue as maravilhas que o beijo traz.

Seja o mais natural possível. Se o seu parceiro é mais experiente deixe que ele tome a iniciativa e apenas acompanhe.

Só beije se sentir vontade.

Se você é tímida tente criar um clima bem romântico na hora do ato e sem muitos espectadores por perto.

Se você não gostar do primeiro beijo não desanime. É um conhecimento que você só vai dominar na prática.

DEZ MOTIVOS PARA BEIJAR

1. Quando as palavras somem da mente, um beijo pode dizer tudo.
2. Não é preciso explicar o beijo, raras pessoas ficam chateadas ao serem beijadas.
3. Um beijo ruim pode ser melhorado.
4. Um beijo gostoso pode ser repetido.
5. O beijo aumenta os batimentos cardíacos e libera endorfinas, é ótimo a saúde.
6. Experimentar novos beijos, novas pessoas.
7. Explorar variados beijos com a mesma pessoa.
8. É a melhor forma de começar ou terminar o dia.
9. É uma tentação a qual sucumbimos sem culpa.
10. Amplifica todos os sentidos, o visual, o auditivo, o sinestésico e o sensorial.

Beijei alguns homens, mas conto nos dedos de uma só mão quais me fizeram sentir aquela vontade grande de beijar sem parar, a química da paixão reage com alguns, e não reage com outros. O beijo sempre será o termômetro de uma paixão o coração bate mais rápido. Você sente a pele como se fosse a seda mais cara do mundo.
É sentir muito tesão pela outra pessoa sem que o sexo fique chato. O gosto do beijo é sempre muito bom, toque, cheiro, tudo fica perfeito. 'Química perfeita'. Ter química é se entender com o outro de forma, animal, uma ligação que se faz pelos cinco sentidos: paladar , tato, olfato, e visão. A imagem, praticamente real, o cheiro da pessoa fica no ar por dias, sensualidade da voz permanace na mente, e por ai vai....
Sem mais comentes...

Fonte: Uhull S.A.

Yoga Facial

Exercícios de ioga ajudam tonificar os músculos a flacidez e rugas, além de ser um método alternativo às agulhas, livre de dor e barato, que você pode fazer a qualquer hora em qualquer lugar.



ELIMINE O QUEIXO DUPLO

Pressione a língua no céu da boca até sentir a região do queixo um pouco rígida. Com os dedos indicador e médio dobrados, empurre a pele dessa área para o lado. Troque de mão e repita para o outro lado. Faça 20 vezes para cada lado







SUAVIZE AS RUGAS DA BOCA
Coloque o dedo na base do nariz e, com concentração, tente alargar as narinas. Para isso, você deve sentir o nariz levemente franzido e a parte de cima da boca levantada. Faça 10 vezes





LEVANTE OS CANTOS DA BOCA
Com o polegar por dentro da boca e o indicador por fora, faça uma massagem do canto da boca até o biquinho. O movimento é de pequenas torcidinhas de baixo para cima. Repita 3 vezes para cada lado








APAGUE AS RUGAS DA TESTA E DA ÁREA AO REDOR DOS OLHOS
a. Arregale as sobrancelhas, abrindo bem os olhos até que apareça a parte branca do olho acima da íris.







APAGUE AS RUGAS DA TESTA E DA ÁREA AO REDOR DOS OLHOS

b. Em seguida, aperte os olhos como se não estivesse enxergando alguma coisa. Faça 20 vezes







ABRA O OLHAR
Vire os olhos para os cantos superiores de forma alternada. Faça 10 vezes para cada lado









TIRE A MARCA DE PREOCUPAÇÃO DA TESTA

b. Com os dedos polegar e indicador, dê pequenos beliscões nas rugas dessa região no sentindo horizontal. Faça 10 vezes









TIRE A MARCA DE PREOCUPAÇÃO DA TESTA
a. Pressione o dedo no ponto que fica entre as sobrancelhas, fazendo um movimento circular no sentido horário sem tirar o dedo do lugar. Dê 10 voltas






FIRME A MAÇÃ DO ROSTO
Sorria e, com os dedos indicadores, force um pouco os cantos da boca para cima. Conte até três e solte. Faça 3 vezes








LEVANTE A EXPRESSÃO

Com os dedos indicadores e polegares das duas mãos, forme um triângulo. Posicione a base do triângulo no queixo e a ponta oposta no meio das sobrancelhas. Depois, como na foto, abra o triângulo, esticando a pele para cima. Conte até três e solte. Faça 3 vezes






AUMENTE OS LÁBIOS
a. Umedeça os lábios com a língua e friccione o superior no inferior (como se estivesse espalhando o batom) por cinco segundos.






Fonte: Mulher Criativa.

Como andar de salto alto

Você já sabe: calçar sapatos ou sandálias de salto alto fazem suas pernas parecerem mais esbeltas, o abdômen mais firme e aumenta a sua feminilidade. Além disso, acrescenta um charme maravilhoso ao seu modo de caminhar. Mas, usar saltos altos não é um talento natural. É uma habilidade que requer aprendizagem, aperfeiçoada pela prática e disciplina.

Aqui vão algumas dicas para andar de salto alto:

1 - Inicie com saltos baixos, entre os 5 e os 7 cm. Normalmente um salto de 10 cm é o máximo para muitas mulheres, mas isto varia de caso a caso. Além disso, quanto maior for o tamanho dos seus pés, provavelmente maior será a altura do salto alto que será capaz de usar

2 - É mais fácil andar com saltos de base mais larga, ou seja, mais grossos. Já os saltos agulha muito altos são os mais difíceis para andar e já exigem um certo equilibrio

3 - É mais fácil andar com sandálias de salto alto com tiras em volta do tornozelo que evitam que os pés deslizem. Por isso, é mais difícil manter os mules nos pés, principalmente para quem não tem costume de calçar sandálias de salto alto

4 - Certifique-se de que os sapatos ou sandálias ajustam-se aos seus pés. Nem demasiado folgados, nem apertados

5 - Olhe por onde anda. Ao andar com sapatos de salto alto você deve inteirar-se do tipo de superfície sobre a qual pisa. Atenção aos terrenos acidentados, tapetes, relvados, pisos escorregadios ou molhados. É que os saltos podem afundar-se...

6 - Ao subir ou descer escadas apoie-se nos corrimões e tenha certeza de colocar toda a sola da sandália ou sapato no degrau, mesmo que para isto tenha que dobrar ligeiramente os pés para um dos lados.

7 - Nunca coloque o peso do seu corpo sobre saltos inclinados para trás ou corre o risco de os partir

8- Imagine sempre que está a andar nas pontas dos pés pois pode ajudar a ter mais segurança

9 - Não use sapatos ou sandálias de salto alto todos os dias. Dê aos seus pés um período de descanso e recuperação. Se insistir em usá-los diariamente, ao menos tenha a certeza de variar as alturas dos saltos

10 - Balance os braços enquanto anda, pois isso acrescentará um equilíbrio extra além de uma aparência graciosa ao seu andar

11 - Para conduzir troque de sandália e evite os saltos agulha que lhe retiram sensibilidade. nada como ter uns ténis ou umas sabrinas tão em voga desde o último verão

12 - Para dançar opte por sandálias com uma tira para fixar melhor aos pés ou aos tornozelos, senão arrisca-se a vê-la voar no meio da pista

13 - Use sapatos novos primeiro em casa a desgastar as solas, tornando-as menos deslizantes em pisos muito escorregadios.

Fonte: sapo mulher

Receita Cera Depilação Caseira com Mel

O mel tem muitas propriedades e uma delas é na arte de depilar e criamos ceras maravilhosas.

Feitas com mel que são anti alérgicas e ajudam e muito na depilação.

A cera de mel é a mais indicada para regiões sensíveis como buço, axilas e virilha, além das outras partes do corpo. É recomendada também para mulheres com problemas de circulação sangüínea.

Ela só não funciona bem para mulheres que se depilam com lâmina há certo tempo e tendem a ter pêlos mais grossos.

E só exponha as áreas depiladas ao sol 24 horas depois da depilação. Isso por causa do limão usado na receita, que pode causar manchas.

Receita Cera Depilação Caseira com mel


Ingredientes:

- 0,5 kg de açúcar
- 1 sachezinho de mel com 3 ml
- Suco de um limão
- 1 colher de sopa de água
- Molde de vinil ou pote de vidro

Preparo

Comece por colocar o açúcar aos poucos na panela mexendo sempre.
De seguida, coloque o mel, sem parar de mexer, até criar uma calda espessa.
Quando a calda estiver no ponto, esprema metade do limão.
Continue a mexer e espere até levantar fervura. Aí esprema a outra metade do limão.
Depois é só acrescentar um pouco de água de modo a afinar a cera.
Retire a panela do fogo.
Deixe a cera esfriar por 5 minutos antes de despejá-la no pote de vidro.

Fonte: Toda Perfeita

Fiel ou infiel?

As pesquisas na sexologia demonstram que a tendência do ser humano é ser infiel sim. Somos infiéis por dezenas de motivos e fieis por controle externo , ou seja, controle religioso, social, valores e crenças passadas por nossos parentes e sociedade.

Muito se polemiza a respeito da infidelidade. Afinal somos infiéis de natureza ou somos fieis nos nossos relacionamentos?

As pesquisas na sexologia demonstram que a tendência do ser humano é ser infiel sim. Somos infiéis por dezenas de motivos e fieis por controle externo , ou seja, controle religioso, social, valores e crenças passadas por nossos parentes e sociedade.

A grande pergunta seria. Se eu tirasse o ser humano do meio em que vive e jogasse ele na selva, retirando a sociedade organizada como conhecemos. Será que este ser humano seria fiel a uma pessoa? Ou ele teria varias relações sexuais?

David Barash e Judith Lipton, um ornitólogo e uma psiquiatra, escreveram o livro “O Mito da Monogamia”, lançado no ano passado nos Estados Unidos. Eles concluem que a monogamia é raríssima na natureza, sendo na verdade uma monogamia social que não corresponde à verdadeira prática sexual que rola por baixo do pano.

Pode ser isso que explique toda esta infidelidade existente no mundo moderno. Pelo menos o que estamos vendo. Se comparado ao passado nunca se traiu tanto. Bom, pelo menos de forma visível, pois antes haviam traições também. Se a prostituição é a profissão mais velha da humanidade, logo podemos concluir que a traição é a conduta mais antiga da humanidade também, doa a quem doer.

Veja o que o trabalho demonstrou com os animais:

Motivações da fêmea para Pular a Cerca:

1. Interesse: fêmeas de várias espécies, quando pulam a cerca, buscam indivíduos mais bem posicionados socialmente ou mais simétricos que o atual parceiro. Ou seja, preferem aqueles com mais poder e mais belos.

2. Maria-vai-com-as-outras: é comum fêmeas buscarem indivíduos que já sejam acasalados, pois isso significa que são bons amantes. A regra é simples: se ele é casado, alguma coisa boa tem para oferecer.

3. Variedade: em biologia, quanto maior a possibilidade de misturar genes diferentes, maiores as chances de obter uma prole robusta e saudável. Por isso as fêmeas, quando pulam a cerca, irão buscar um parceiro bem diferente de si.

4. Necessidade e fome: é prática, no mundo animal, as fêmeas trocarem sexo por recursos. Aranhas machos só conseguem inseminar a fêmea se a presentearem com uma mosca bem suculenta. Se a aranha fêmea aceitar a mosca, o macho poderá inseminá-la, mas tem que fazê-lo rapidinho, enquanto ela come a refeição, pois assim que acabar de comer a aranha fêmea pode matar o macho.

Fonte: Toque Feminino

Como passar o batom vermelho

Primeiramente, é necessário preparar seus lábios caso estejam ressecados, é preciso aplicar um esfoliante labial para eliminar as células mortas e ativar a circulação. Após o primeiro passo, passe hidratante labial e um pouco de pó para cobrir a cor dos lábios e fixar a cor do batom.

Com a pontinha do dedo, aplique o batom dando leves batidinhas até conseguir uma cobertura. Utilizar diretamente o batom pode deixar os lábios muito carregados.

A seguir, um vídeo da TV Contigo, com o maquiador Théo Carias, ensinando passo a passo como utilizar o batom vermelho.




Não esqueça seu kit de sobrevivência quando sair, composto do batom que está usando e de um espelho, para retoques eventuais.

Cão dançarino



Eu me remexo muito....
Ele é muito lindo, e dança como ninguém...

15 truques de maquiagem

A maquiagem é a maior aliada das mulheres. Ela é utilizada em todos os momentos e pode ser feita rapidamente. E para ajudá-la vamos ensinar alguns truques importantes na hora de se maquiar.

Maquiagem para os Lábios

Para dar volume aos lábios: desenhe um novo contorno com um lápis labial rente à boca. Sempre aplique um batom do mesmo tom do lápis, sem deixar o traço visível e depois finalize com o gloss.

Para diminuir o volume de seus lábios: aplique corretivo nos lábios para apagar o contorno natural. Depois, preencha os lábios com o batom. Mas não se esqueça que lábios carnudos são super atraentes e merecem destaque.

Para fazer com que o batom dure mais passe o produto e “morda” um lenço de papel para tirar o excesso. Aplique uma camada de pó facial nos lábios e finalize com outra camada de batom.

Maquiagem para os Olhos

Para aumentar olhos pequenos: nas pálpebras, passe sombras claras e lápis do lado externo dos cílios superiores e inferiores. Isso dá uma impressão de serem maiores.

Para separar olhos muito próximos: escureça os cantos externos superiores e inferiores com uma sombra preta ou marrom e use um lápis da mesma cor rente aos cílios superiores e inferiores, mas só do centro para o lado de fora.

Para aplicar o curvex: esquente-o com o secador. Isso faz com que modele ainda melhor os cílios.

Para diminuir os olhos grandes: aplique sombras e lápis em tons mais escuros na parte interna dos cílios superiores e inferiores.

Para disfarçar olhos caídos: aplique sombras escuras rente à raiz dos cílios, dando ênfase no canto externo dos olhos. Tons ideais: preto, marrom, verde-escuro e azul-petróleo. E dispense o lápis nos cílios inferiores.

Para passar o rímel: entorte a haste da máscara. Isso facilita a aplicação e evita sobras, que formam feias bolinhas entre os cílios.

Para aproximar olhos separados: esfume o canto interno com uma sombra escura. Por fim, passe lápis marrom ou preto rente aos cílios superiores e inferiores, mas somente da parte interna para o centro do olho.

Maquiagem para o Nariz

Para afinar: passe um blush mais escuro que o tom da sua pele nas laterais, do canto interno das sobrancelhas até suas abas.

Maquiagem para a Pele

Bases: apesar de oferecerem uma textura mais natural, as bases líquidas não são recomendadas para peles manchadas. As cremosas, mais espessas, cobrem qualquer imperfeição, mas não são indicadas para peles oleosas e mistas. O pó-base oferece cobertura de base e acabamento de pó e é perfeito para peles oleosas e mistas. Já o pancake (base em pó) garante 100% de cobertura porém realçam as marcas de expressão.

O corretivo: é tiro e queda para esconder olheiras, marcas de espinhas, manchas e cicatrizes. Escolha um que mais se aproxime do tom da sua pele e cubra as imperfeições dando suaves batidinhas com os dedos. Cuidado para não exagerar pois você poderá ter o efeito contrário do desejado.

Se você tem sardas: nunca tente camuflar, pois o resultado poderá ficar muito artificial.

Corretivo: o bastão é ótimo para disfarçar pequenas manchas e espinhas porém, se aplicado na região dos olhos, pode acentuar as linhas de expressão. Por isso, nessa área prefira uma versão cremosa do produto. Mais fácil de aplicar, ele garante uma textura bem natural. Já os lápis funcionam bem em áreas pequenas, como espinhas e manchas.

Fonte: Dicas de Mulher.

Dicas de cuidados após a gravidez

Sair para arejar a cabeça, visitar amigos e familiares, fazer compras, ir ao salão de beleza e se arrumar, são exemplos de coisas simples, mas que podem ajudar muito nessa fase da vida. É recomendado fazer uma consulta pós-natal cerca de seis semanas após o parto, para verificar se o útero já está recuperado e em perfeitas condições.

A alimentação deve manter o mesmo cuidado do período de gravidez. Alimentação balanceada à base de muitas proteínas. Não comece logo depois da gravidez com uma dieta rigorosa, pois para amamentar seu bebê, você necessita de muitas calorias.

Descansar também é importante não carregando nada mais pesado que o bebê. Dores nas costas são comuns durante ou depois da gravidez e para que as dores não se agravem, procure apoiar as costas enquanto amamenta a criança e mantenha sempre a postura correta. Exercícios são fundamentais depois da gravidez e por mais singelo que seja, inspirar devagar, deixando o abdômen subir e expirar, puxando os músculos do abdômen para dentro, colaboram muito para o seu bem-estar. Esse é apenas um dos vários exercícios próprios para as recém-mamães. Também é bom praticar natação, ginástica ou aeróbica, só é necessário conversar antes com o seu professor.

Quanto ao sexo depois da gravidez, cerca de 40 dias após o parto e após os exames e a liberação do obstetra, a vida sexual pode ser retomada. Devido às alterações hormonais, a vagina estará mais ressecada e a libido pode estar em baixa, mas não se preocupe, é tudo questão de tempo!Quanto a sua pele, procure sempre hidratá-la, para diminuir o risco de surgimento das terríveis estrias.

E fique tranquila, logo sua vida volta ao normal em todos os aspectos! O segredo para viver em harmonia é curtir esse momento, que é um dos melhores que só uma mulher pode ter, ser mãe!


Fonte: Dicas de Mulher

Os benefícios do colágeno para pele

O colágeno é um tipo de proteína e uma de suas funções essenciais é formar as fibras que dão sustento à pele, e também contribui na formação de músculos para quem se exercita.

É uma proteína fabricada naturalmente pelo nosso organismo, porém, a partir dos 30 anos, o corpo sofre uma perda dessa substancia.
Segundo estudiosos, após os 30 anos, o corpo perde 1% de proteína ao ano, causando a redução da elasticidade e hidratação da pele e males como rugas, celulites, flacidez, unhas e cabelos quebradiços e sem brilho.
Por esse motivo, muitos médicos sugerem o consumo do colágeno depois dos 30 anos de idade. Para mulheres com mais de 50 anos, o uso é indispensável para manter a pele jovem e saudável.
Onde eu encontro o colágeno para a pele?

O colágeno é facilmente encontrado em lojas de produtos naturais, orgânicos ou farmácias.
Você pode usar tanto o colágeno em cápsulas quanto em pó. Em sua composição há cerca de 95% de proteínas, 1 a 2% de sais minerais e até 5% de água, sendo isento de gordura, carboidratos e colesterol.
O colágeno é extraído do osso e da cartilagem do boi, passando pelo processo de quebra das moléculas de proteína para que sejam absorvidas com facilidade pelo organismo.
No caso do colágeno em cápsulas, o ideal é ingerir 4 à 6 cápsulas antes de dormir. O colágeno em pó pode ser misturado com água, suco, chá, leite, entre outros alimentos.
O colágeno para pele além de ser fácil de encontrar, é barato e prático.
Muitas celebridades aderiram a essa novidade para manter o corpo firme e jovem por mais tempo. E você, vai seguir essa dica?

Comprei hoje, vou começar o meu tratamento com o colágeno.

Preço: R$ 10,00/100 gramas


Fonte: Dicas De mulher

 

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