1) Tarefas simples
- Você faz a cama (+1)
- Você deixa a tampa da privada levantada (-5)
- Você troca o papel higiênico que acabou (+2)
- Você vai ao mercado só pra comprar papel higiênico (+5)
- Na chuva (+8)
- Mas retorna com cerveja (-15)
- Você levanta de noite, pois ela ouviu um barulho estranho (0)
- Você levanta de noite, mas o barulho não foi nada (0)
- Você levanta de noite e o barulho era de um rato (+5)
- Você mata o rato (+10)
2) Social
- Você fica ao lado dela a festa inteira (0)
- Você vai beber ao lado dos amigos (-2)
- Entre os amigos está uma mulher chamada Fernandinha (-4)
- Fernandinha é loira e magra (-16)
- Fernandinha o conhece (-180)
3) O aniversário dela…
- Você a leva para jantar fora (0)
- Leva para jantar fora e não é o restaurante de sempre (+1)
- É o restaurante de sempre (-2)
- É um boteco(-3)
- É um boteco e a TV está mostrando futebol (-10)
4) Passeios com amigos
- Você sai com um amigo (-5)
- O amigo é solteiro (-14)
- O amigo é cheio de namoradas (-27)
- O amigo dirige um conversível (-180)
- A Fernandinha vai junto!!! (-500)
5) Uma noite fora
- Você a leva para o cinema (+2)
- Para ver um filme que ela gosta (+4)
- Para ver um filme que ela gosta e você odeia (+6)
- Você a leva para ver um filme que você gosta (-2)
- O filme se chama ‘O massacre da serra elétrica III’ (-13)
- Você mentiu e disse que seria um filme francês de amor (-135)
- Na saída do cinema você encontra a Fernandinha e ela faz”aquela”cena: “Queriiiiiiiidooooo, há quanto tempo!!!” (-750)
6) Grandes questões
- Ela pergunta ‘Eu estou gorda?’ (-1) (é, você perde um ponto de qualquer jeito!)
- Você pensa antes de responder (-10)
- Você diz que não (-35)
- Você diz que gosta dela mesmo que ela esteja gorda (-280)
- Você faz comentários a respeito do corpo da Fernandinha (-450)
7) Comunicação (ela quer contar algo)
- Você ouve com uma expressão atenta (0)
- Você ouve por mais que 30 minutos (+5)
- Ouve por mais q 30 minutos s/ olhar para a TV (+10)
- Ela percebe que você está dormindo de olhos abertos (-320)
- Você balbucia o nome da sua querida amiga “Fe…Fernandinha”, enquanto está dormindo de olhos abertos (-1.000.000 + divórcio e pensão pro resto da vida)
Fonte: Pensando Nisso
Desejo a todos um Maravilhoso fds....
Se alguma das imagens se movimentar, é porque você anda estressado!!
Na verdade isso é uma ilusão de óptica que será vista com ou sem estress.
O que são ilusões de óptica ?
As ilusões são muito boas para se ter uma idéia de como funciona nosso cérebro, porque podem revelar os contrastes escondidos em um sistema visual e também podem falhar. Sendo assim as ilusões são divertidas, porque combinam elementos claros e elementos surpresa em uma única cena.
Ambíguas
As imagens ambíguas, sempre contém mais de uma cena na mesma imagem.
Seu sistema visual interpreta a imagem em mais de um modo. Embora a imagem em sua retina permaneça constante, você nunca vê uma mistura estranha das duas percepções sempre é uma ou a outra.
Escondidas
São imagens que a primeira vista não apresentam nenhum significado, mas depois de observar você irá se surpreender.
Impossíveis
Sensacionais imagens que inexplicavelmente parecem normais, mais se repararmos bem, são impossíveis...
Letras
Nossos olhos realmente nos enganam, aqui você descobrirá várias formas e tipos de letras que enganam nossa vista.
Após Efeito
São imagens que depois de visualizadas revelam novas cenas.
Esse blog é fantástico http://blog.brasilacademico.com/
Fonte: Blog Brasil Acadêmico.
Rápido demais.
Se existe uma coisa que deixa a mulher louca no ato sexual é uma ejaculação precoce. Ajude seu parceiro a resolver o problema. Algumas vezes uma boa conversa tem como se resolver o problema caso contrário a ajuda de um médico é muito importante.
Situação mais comum do que imaginamos, a ejaculação precoce acaba com qualquer clima. E pode até ser motivo de separação.
Antes de tudo, é preciso entender que não há tempo certo para um homem ejacular ou uma mulher atingir o orgasmo. Detectado o problema, o tratamento pode ser rápido.
O que está por trás
Dificilmente a ejaculação precoce tem causa fisiológica. Na maioria das vezes, o problema está na cabeça – sem trocadilhos! As causas mais comuns são:
Inexperiência
Ansiedade
Medo de rejeição
Medo da mulher (inferioridade)
Dificuldade em esperar
Orgânicas: infecções no aparelho reprodutor masculino ou doenças neurológicas. Por isso, vale uma visita ao médico o quanto antes
Papo sério
Alguns homens sentem que está gozando rápido, mas temos outros que acham isso normal porque o que vale é o prazer dele o seu pode vir depois. Converse com seu parceiro mostre a ele como é bom abusar das preliminares. O truque de se excitarem ao máximo antes da penetração evidencia o problema melhor do que uma conversa delicada.
Mas uma conversa sobre o assunto é necessária mas com todo carinho e jeito para não o fazer sentir inferior.
O sexo nascendo
O sexo entre um casal deve nascer a cada dia isso é muito importante para uma relação de cumplicidade você mostrar ao seu parceiro do que mais gosta e ele fazendo o mesmo. Uma noite de prazer vale muito mais do uma noite de sexo.
A culpa é da mulher
Algumas mulheres se acham culpadas nesta situação pensando em ser pouco desejável ou por não estimula-lo. Há mulheres que se irritam, desmerece o companheiro, e muitas vezes acaba tornando publico o problema o que está errado já que a questão deve ser discutida pelo casal e não com amigas ou família.
Fonte: Toda Perfeita.
Tenha uma pele sedosa com receitas caseiras.
O vento e o sol maltratam muito nossa pele, e para evitar alguns danos temos que trata-la com muito carinho e para isso siga as dicas de receitas caseiras, para ter aquela pele como uma seda. Gostosa de acariciar, sem gastar muito. A solução está em receitas caseiras.
Máscara esfoliante:
1 colher de mel
3 colheres de aveia em flocos
Junte a aveia e o mel e misture. Aplique na pele fazendo movimentos circulares ascendentes. Essa máscara regula o ph da pele, tornando-a mais homogênea e ajuda na remoção de cravos e espinhas. Faça duas vezes por semana.
Tônico adstringente clareador:
100 ml de água
½ pepino japonês cortado em fatias
4 folhas de hortelã
2 gotas de óleo essencial de lavanda
Misture todos os ingredientes e deixe descansar de um dia pro outro. Borrifar na pele após aplicação de qualquer outra máscara. Ajuda a regular o ph da pele e atua no clareamento de manchas.
Máscara para hidratar a pele seca:
1 copo de iogurte integral, sem sabor
1 colher de sopa de óleo de amêndoas
1 colher de sopa de mel
½ colher de óleo de semente de uvas brancas
folhas frescas de sálvia
Misture delicadamente o óleo de amêndoas, o óleo de semente de uvas brancas e o mel ao iogurte. Passe no rosto limpo, uma camada espessa e homogênea. Cobrir com as folhas de sálvia. Descansar por 20 minutos. Feito isso, retire a máscara com água fria, enxaguando bem. Enxugar a pele e complementar o tratamento aplicando sobre todo o rosto e pescoço uma boa quantidade de hidratante, específico para seu tipo de pele. Aplicar uma vez por semana.
Dica Importante:
Lembre-se são soluções caseiras, que para ter um ótimo resultado ajude com a sua alimentação à base de vegetais, legumes e proteínas.
Fonte: Toda Perfeita.
Descubra o que fazer (ou não) para o seu amor dar muito certo e seu príncipe não virar um sapo!
1. Resgate o prazer da conversa.
A falta de assunto é um abismo que pode até engolir o relacionamento. O psicólogo Ailton Amélio da Silva, autor do livro “Para Viver um Grande Amor” (Editora Gente) dá alguns exemplos de como “criar” assunto quando a sua criatividade estiver em baixa.
“Pergunte o porquê da cara boa dele hoje. E quando ele lhe fizer perguntas retóricas como: “Você sabe onde eu vou semana que vem?”, não ouse responder. Não tire dele o prazer de revelar”, diz ele. “Conte como foi o seu dia, o sonho que você teve. Novidades dão um up na vida a dois”.
2. Mantenha o mistério.
Um pouquinho de mistério sempre vai bem. É legal deixar o outro interessado na conquista. É como na mitologia: Psiqué era completamente apaixonada pela misteriosa figura de Eros. Mas quando descobre todos os seus segredos, o encanto se desfaz e a relação termina. Sinceridade é bom, mas em excesso pode botar tudo a perder.
3. Não deixe a roupa de molho.
É melhor lavar o que está sujo imediatamente. Guardar rancor e mágoa pode ser uma verdadeira bola de neve e um passaporte para uma grande crise. No livro “A arte da Guerra e Arte do Amor”, de Gary Galiardi (Ed. Bestseller), o autor dá a dica: “Um conflito pode parecer sem importância, mas continua crescendo...” Cuidado!
4. Aceite as diferenças das metades.
Água e fogo, deus e o diabo, belo e o feio. As diferenças são fundamentais para manter a individualidade e preservar a relação. Entrar em conflito para manifestar os pontos incomuns é manter o desejo e a atenção. Se você se anular, a relação vai por água abaixo. Imagina que chatice viver apenas satisfazendo os desejos do parceiro e deixando os seus a outra encarnação?
5. Quebre a rotina sexual.
Que tal, no meio daquela segunda-feira tediosa, dar um pulo no motel com o seu namorado? Ou, quando for comprar o jornal de domingo, aproveitar a ida à banca para trazer junto um filme erótico?
6. O tal do ciúme.
Enquanto é utilizado para temperar a relação, deixar aquela pulguinha atrás da orelha, o sentimento é fundamental. Mas se ele tomar outras proporções e virar ferramenta para podar as ações do outro, é hora de mudar de atitude! Ninguém quer ser controlado e se achar culpado por cada passo que dá.
7. O chopp com as amigas.
Não precisa sair todas as noites de sábado com as amigas e deixar o maridão em casa. Mas não se feche no mundinho do casal. É importante não dispensar o Cosmopolitan com as amigas de plantão, enquanto ele também curte o futebol e o churrasco com os amigos. Isso alimenta a auto-estima e enche a relação de novidades!
8. Entregue-se agora.
Hoje você acha que ele é o cara da sua vida? Se joga! As preocupações com o futuro podem amornar a relação. Esse papo de “vou sofrer depois” só traz dúvidas e insegurança para vocês dois. Se o casal deixa de viver as situações fofas do presente para entrar na neura do que nem existe ainda, perde a chance de viver o seu ‘final feliz’. “Que seja infinito enquanto dure”, como diria Vinícius.
Fonte: Glycia Emrich - iG Delas
Aproveitando o embalo, já que o assunto é praia, não pode faltar o biquíne, dicas super valiosas, para você, que quer arrasar neste feriadão.
As vezes escolher roupa é um pouco difícil quando tentamos esconder algumas imperfeições do nosso corpo, principalmente quando falamos de moda praia.
Existem muitos tipos de biquínis desde os com estampas florais, pintados a mão até os lisos com cores únicas. Segue abaixo algumas dicas para a escolha correta de seu biquíni, valorizando assim melhor o seu corpo:
Seios pequenos:
Prefira sutiãs com estampas grandes e com cores fortes assim como bordados, franzidos. É muito importante que possuam copas almofadadas ajudando a dar mais volume ao seio. Um sutiã de alça fina realça mais os seios e assim valorizando seu tamanho.
Seios médios:
Não há restrição. Pode ser usado desde sutiã modelo cortininha, tomara que caia a modelos mais ousados. Fica a seu critério.
Seios Grandes:
Ao contrario dos sutiãs para seios pequenos para os para seios grandes são recomendados alças mais largas, cores lisas e também é recomendado um reforço na parte inferior. Não esqueça também que este sutiã não deve ser almofadado.
Pernas compridas:
Quanto mais larga for as laterais mais vai “encolher as pernas”, por isso prefira calcinhas com laterais largas e sem o famoso lacinho. Também é possível experimentar calcinhas tipo cueca-calção e sunkini dependendo de suas pernas.
Pernas curtas:
Para pernas curtas é recomendável que a calcinha seja de preferência de laço ou tira fina e o quanto mais cavada vai realçar suas pernas.
Bumbum grande:
Algumas pessoas gostam desta parte do corpo um pouco diga-mos “avantajada”, mas se você se incomodar pode usar calcinhas em cores claras e lisas evitando detalhes e estampas grandes com cores fortes. Cavas não muito acentuadas também ajudam a “diminuir”. Prefira usar calcinhas tipo sunkini com.
Bumbúm médio:
Assim como os seios médios pode se experimentar de tudo desde fio dental a calcinhas estilo calção.
Bumbúm pequeno:
Cores fortes, estampas grandes, laços laterais e peças pequenas que vão desde o tradicional asa delta a fio dental ajudam a aumentar as proporções.
Gordinhas:
Prefira usar maiôs. Existem de todo o modelo, mas evite as cores fortes e estampas grandes assim como alguns com certas partes transparentes. Se mesmo assim você preferir biquini, utilize os de cava discreta e cintura alta com cores claras e detalhes discretos no caso de alguma estampa.
Magrinhas:
Maiôs com cortes tipo “engana mamãe” também costumam ficar bem. Dependendo da proporção do seu corpo pode se aplicar as regras para seios pequenos e Bumbúm pequenos aqui.
Quadris Largo:
Prefira laterais largas e calcinhas estilo asa delta. Prefira cores escuras e lisas, evite estampas.
Quadris estreitos:
Prefira calcinhas de lacinho e de cor clara. Faça combinação com um sutiã de alças finas e de tom escuro. Não utilize estampas para evitar o “aumento” de volume dos seios. A intenção aqui é que os quadris fique proporcional aos seios.
Infantis:
Não há regra, desde que a criança se sinta bem. Sem peças apertadas ou frouxas demais, afinal as crianças gostam é de brincar.
É importante observar detalhes em metal na peça do biquíni, pois com o sol tende a aquecer e queimar. Prefira detalhes em resina ou outro material que não aqueça facilmente.
Veja o vídeo: Biquíni para cada tipo de corpo
E da uma voltinha, e uma viradinha...
Fonte: Brasilbikinis
Depilação de emergência.
Para não deixar você na mão - e sua virilha vermelha e com bolinhas -, pedimos à dermatologista em pêlos Rachel Afonso Vicente, da Sociedade Brasileira de Medicina Estética, que ensinasse o passo-a-passo para eliminar a penugem em casa sem barbeiragem. "Vale ressaltar que só indico a lâmina em casos de emergência mesmo", alerta a médica.
Passo 1
No chuveiro, deixe a água quente escorrer na virilha por três minutos. Ela funciona como um antiinflamatório e dilata os poros.
Passo 2
Espalhe creme de barbear ou os próprios para depilação na região e espere mais três minutos para os pêlos amolecerem. Evite sabonete, hidratante e condicionador - eles não são apropriados para esse fim e podem provocar alergia.
Passo 3
Use uma lâmina com cabeça móvel e passe-a no sentido dos pêlos. Assim, impede que eles encravem.
Passo 4
Para evitar infecções e inflamações, aplique uma pomada ou creme com corticóide e antibiótico assim que terminar o procedimento. Mas não é para recorrer a ela sempre, pois trata-se de uma medida de emergência. E mais: se for tomar sol logo em seguida, espere uns cinco minutos e passe um pano úmido no local para retirar o excesso do medicamento.
O frio foi embora, feriadão, praia e sol, combinação perfeita.
Vou para a praia e como toda mulher quero estar linda, porém o que sempre incomoda é a depilação. Adorei as dicas, vou aproveitá-las ao máximo neste feriado, espero que você aproveite também.
Foto: Fabio Heizenreder
Fonte: M de Mulher.
A polêmica entre a existência e localização o “ponto G” corre desde a década de 50, quando o ginecologista alemão Ernst Gräfenberg divulgou essa misteriosa e poderosa área da anatomia feminina. O médico, que teve a descoberta batizada com a inicial de seu sobrenome, afirmava que este ponto, quando corretamente estimulado, proporcionava às mulheres orgasmos mais fortes que os obtidos com a estimulação do clitóris.
Uma pesquisa realizada recentemente na Universidade de Áquila, na Itália, reafirmou a existência do Ponto G. Segundo o ginecologista responsável pelo estudo, publicado na revista New Scientists, ele está localizado em um tecido entre a uretra e a vagina.
Segundo o pesquisador Emmanuele Jannini, um dos autores do estudo, é possível determinar facilmente através de uma ultra-sonografia, se a mulher tem ou não um ponto G. Sim isso mesmo! Ele diz que algumas mulheres podem não ter o tal ponto, uma diferença anatônica normal que não impede que a mulher tenha orgasmos, que fique claro!
Participaram da pesquisa nove mulheres que já atingiram o orgasmo e 11 que não sabem o que é essa sensação. As pacientes que já atingiram o clímax apresentaram espessamento do tecido uretrovaginal, que seria o responsável pelo orgasmo. Para o ginecologista, ficou comprovado que as mulheres que não têm esse espessamento são incapazes de alcançar o orgasmo por meio da penetração.
Alguns especialistas se posicionaram questionando os resultados da pesquisa. Uns exigem exames mais sofisticados, outros um estudo com um número maior de mulheres. O fato é que o assunto ainda está longe de deixar de ser tema polêmico entre homens e mulheres e foco de questionamentos na comunidade científica.
Fonte - MBPress
Site prevê a probabilidade de sua morte no periodo em que você selecionar. O site, http://deathriskrankings.com. Ele fornece respostas com base em dados disponíveis publicamente nos Estados Unidos e Europa, comparando-se os riscos de mortalidade por sexo, idade, causa da morte e da região geográfica.
Ao colocar seus dados pessoais no site, ele informa as probabilidades
da sua morte e dá uma data para o acontecimento infeliz.
Claro que os resultados produzidos pelo site, não podemos prever com precisão quando você pode realmente chutar o balde. O momento de seu próprio fim é baseado em muitos fatores desconhecidos, da herança ao estilo de vida para acidentes prematuros.
Uma mulher britânica tem um risco 33 por cento maior de morte por câncer de mama. Mas para câncer de pulmão / garganta, os resultados são quase invertida. Para a mulher riscos de câncer são mais elevados do que os homens em seus 30s e 40s.
Os pesquisadores descobriram que além da infância, o risco de morte aumenta anualmente a uma taxa exponencial.
Uma mulher de 20 anos tem 0,05% de chances de morrer no próximo ano. Aos 40 o risco é 3 vezes maior, e aos 60 é 16 vezes maior, os riscos aumentam, mas ainda não está tão ruim assim, aos 80, uma mulher dos Estados Unidos tem 95% de chances ao chegar aos 81.
Outros resultados para consultas sobre a morte no ano:
Para cada faixa etária, os homens têm um risco de mortalidade anual muito superior do que as mulheres. Durante 20 anos de idade, o risco é de 2,5 a três vezes maior para os homens. Os homens são muito mais propensos a acidentes, homicídios e suicídios, e o risco de morrer de doença cardíaca é sempre maior para os homens do que mulheres.
Durante 20 anos de idade do sexo masculino, 80 por cento dos seus riscos de morte são os acidentes, homicídios e suicídios. Aos 50 anos, as doenças cardíacas são responsáveis por mais de 30% de todas as mortes de homens nesta idade.
Obesidade riscos relacionados com a morte são muito mais elevados nos Estados Unidos que na Europa. Por exemplo, o risco de morte anual de diabetes nos Estados Unidos é três vezes superior ao encontrado no norte da Europa por 60 anos de idade.
Essa ferramenta, que permite a qualquer pessoa para avaliar a sua própria conta e risco de morte e comparar os riscos com os seus homólogos nos Estados Unidos e na Europa, poderia ajudar a informar o público e colocá- los a par desta discução," afirma Fischbeck.
Vou viver, até 63 anos... Quero mais... Vou parar de fumar....
Faça o seu teste...
http://deathriskrankings.com.
http://www.mdig.com.br/index.php?itemid=616 (português)
Ah neste, calcule, seu índice de massa corporal.
http://www.copacabanarunners.net/imc.html
Fonte: Live Science
Algumas pessoas consideram fidelidade como algo para cachorros. Outros a colocam como um dos pilares mais importantes do relacionamento, e quando ocorre infidelidade é o fim de tudo. Traições conjugais acontecem no mundo todo.
Os 10 mais comuns:
Mudanças radicais de horário: se seu parceiro/parceira passa a fazer mais horas extras que convencional, as viagens e jantares de negócios aumentam e de repente ele ou ela começa a fazer cursos no meio da semana, isso significa que finalmente está crescendo um interesse no crescimento profissional. Se o curso não tem apostila ou material, o ramal nunca é atendido depois das 18h e nas viagens de negócios o celular não dava sinal, comece a desconfiar.
Horas acordado na frente do computador: traições virtuais também contam e salas de chats e mensageiros eletrônicos são ótimos locais para inocentes encontros. Fique alerta se toda noite é só você ir se deitar para seu parceiro/parceira correr para o computador.
Ele/Ela se distancia de sua família: isso faz parte do remorso do traidor já que quanto menos estiver envolvido no mundo do parceiro, menor culpa vai sentir. E não só a família do parceiro é abandonada. Os amigos também. Mesmo porque eles notam quando algo está errado.
"Papos-Cabeça" sobre códigos morais: esse é muito divertido. Se um dos dois começa a trazer assuntos polêmicos, como monogamia ser superestimada ou qual o sentido da expressão "eu te amo", é sinal de que está precisando de alguma atenuante para o caso de ser descoberto fazendo algo que não devia.
Reações inusitadas a bons tratos: quando o parceiro(a) começa a agir estranhamente (se fecha, fica triste, etc) quando você faz algo bacana, gentil ou romântico é hora de promover uma DR. O traído é supostamente a pessoa que está transformando a vida do outro num inferno (daí a traição) e ao fazer algo legal, provoca o famoso sentimento de culpa no traidor e o força a repensar suas atitudes.
Montanha-russa de brigas: quando alguém decide trair, quer automaticamente sustentar suas atitudes criminalizando o outro, e dá-lhe inventar motivos para uma discussão idiota para poder justificar a fuga da relação. O inverso porém, também pode acontecer. Assuntos que antes eram polêmicos ou cobranças que eram feitas, de repente deixam de ser, e aí coisa pode estar pegando.
Acusações sem sentido: geralmente quando um parceiro constantemente faz acusações sem provas de que o outro o está traindo, provavelmente está projetando as suas próprias atitudes. O ato de trair é mais facilmente suportado que seu "dia seguinte" e a possibilidade de se ver na mesma situação que seu parceiro assombra.
Longas saídas para coisas rápidas: essa é ótima para casados. Quando o parceiro ou parceira começa a ficar extremamente solícito para realizar pequenas coisas fora de casa como ir ao mercado, levar o cachorro para passear, comprar cigarros e demora muito mais tempo do que deveria, então aí tem. É o momento perfeito para usar o celular e bater longos papos com o "outro" ou "outra".
Mudanças radicais no visual: a pessoa começa a se preocupar em ficar mais elegante, jovial e sensual e ao mesmo tempo, tanto o sexo como o romantismo no casal está praticamente nulo. Acredite, não é para você que o parceiro(a) está se arrumando.
Aconteceu comigo.
Mudou repentinamente, e completamente o seu visual.
Não saia de casa sem nadar num frasco de perfume, talco nos pés, cuequinha nova.
Cabelinho com gel, barba feita.
Futebol, pescaria em auto mar, happy hour, toda semana. Detalhe, só para os "homens".
Levava o celular para todos os lugares, inclusive ao banheiro.
Quando chegavam as contas, tratava de pegá-las rapidinho para esconder gastos com telefonemas e cartões.
Bom ai não deu outra, a traição já era fato consumado.
Logo depois a separação.
E hoje sozinha por opção.
Fonte: 180graus.
O sexo faz bem à saúde, tanto física como mental. São tantos os benefícios que, além dos psicólogos, os médicos também passaram a recomendá-lo. O sexo queima calorias, melhora a circulação, alivia a dor, tonifica os músculos, atenua a depressão e rejuvenesce.
Assim como a alimentação saudável e os exercícios regulares, a atividade sexual regular alivia o stress, ajuda no combate à depressão, revitaliza o corpo, estimula a mente e ainda é um excelente exercício aeróbico e anaeróbico.
Uma atividade sexual satisfatória torna o ser humano mais feliz, em harmonia com o seu corpo e com uma mente menos ansiosa e irritadiça. Os órgãos sexuais sofrem alterações profundas, na forma e na função, e a excitação provoca reações vasculares, neurológicas, musculares e hormonais.
O prazer é apenas uma amostra dos benefícios do sexo. Além de retardar os efeitos de envelhecimento, a satisfação sexual ajuda na prevenção de algumas doenças. Um estudo de 2003 da Universidade de Calgary descobriu que a atividade sexual desencadeia o crescimento de novos neurónios no cérebro.
O Sexo como medicina preventiva.
Previne a osteoporose - Fazer sexo fortalece os ossos devido ao aumento do nível de estrogénios no organismo da mulher e de testosterona, no caso do homem. A testosterona é também responsável pela força dos músculos.
Alivia as dores - Dores de cabeça, reumáticas, menstruais... As enxaquecas são caracterizadas pela vasodilatação, uma vez que os vasos sanguíneos da cabeça dilatam e ficam muito doridos. Durante a excitação e o orgasmo, o cérebro é inundado pela endorfina cujo efeito analgésico e tranquilizante pode fazer a dor desaparecer repentinamente.
Atividade renal - Com o aumento da circulação sanguínea os rins trabalham mais, eliminam melhor os depósitos de toxinas. Beber bastante água depois de fazer sexo complementa o trabalho de purificação dos rins.
Evita problemas de próstata - Os homens que têm relações sexuais, pelo menos três vezes por semana, têm menos probabilidades de desenvolver problemas de próstata, dado que as ejaculações frequentes ajudam a manter esta glândula em forma.
Previne as constipações - As constipações caracterizam-se pelo esgotamento e a debilidade, provocados por uma alteração no equilíbrio hormonal. Uma vida sexual ativa e satisfatória contribui para manter um nível adequado de estrogénios e de testosterona.
Fortalece os músculos da zona pélvica - Esta é uma área que precisa de exercício, uma vez que o seu enfraquecimento aumenta o processo de queda da bexiga (prolapso). O orgasmo provoca entre cinco a doze contrações da musculatura que envolve o órgão sexual.
Reforça o sistema imunológico - Segundo estudos científicos, existe uma relação entre o estado de humor e a imunidade, ou seja, as pessoas mal-humoradas e que sofrem de depressão refletem os seus sentimentos no sistema imunológico. Assim se as experiências sexuais agradáveis ajudam a melhorar o humor, também têm reflexos positivos no sistema de defesa do organismo.
Fortalece a atividade cardíaca - Durante a relação sexual dá-se uma descarga de adrenalina que aumenta a frequência cardíaca. O sangue circula por todo o lado, estimulando a irrigação. A libertação de endorfina relaxa as paredes dos vasos, o que facilita a fluidez do sangue e diminui o risco de enfartes e derrames provocados pelo entupimento das veias. Nesta fase, as artérias dilatam-se absorvendo maior quantidade de oxigénio enquanto a frequência cardíaca chega às 120 pulsações por minuto.
Ajuda a dormir - O orgasmo permite um estado relaxante a nível psicofísico. Na fase orgástica extingue-se a tensão e a ansiedade, responsáveis pelo endurecimento da musculatura do corpo e pela insónia, o que faz com que o sono chegue mais depressa.
Num corpo são, uma mente sã.
Os hormônios trabalham melhor - As mulheres com uma vida sexual ativa produzem mais estrogénio, um hormônio decisivo para a saúde do coração, dos ossos e até para a manutenção do bom humor e bem-estar.
Liberta tensão - As endorfinas aumentam a sensação de prazer durante e depois do sexo e proporcionam um relaxamento que se estende por todo o corpo eliminando também o stress.
Aumenta as capacidades mentais - Libertação de DHEA, produzida pela excitação sexual, ajuda-nos a ter uma maior capacidade cognitiva e de percepção. Nos sentimos bem e felizes, mais espertos para a realidade e perspicazes na hora de tomar decisões.
Ativa a circulação sanguínea - A excitação provoca, por sua vez, um maior fluxo de sangue aos genitais, ao cérebro e às zonas periféricas. Ao circular mais rapidamente, este sangue limpo leva oxigénio fresco às células, órgãos e músculos, permitindo, desta forma, eliminar toxinas.
A pele fica mais bonita - O sexo, como qualquer exercício, faz o corpo gerar calor, causando uma intensa vasodilatação da epiderme: as veias aumentam, recebem mais sangue e as células da pele são renovadas com mais oxigénio e nutrientes. O resultado é uma pele jovem e tonificada. O sexo pode fazer milagres neste campo.
Tonifica os músculos - A ginástica que se faz ajuda a fortalecer os glúteos, as pernas e o abdómem. A irrigação sanguínea ajuda, também, a combater a má circulação e a celulite. Durante um ato sexual intenso, com uma duração de 20 minutos, podem ser queimadas até 300 calorias.
'Viver o prazer da intimidade sexual intensamente é um dos caminhos para o bem-estar físico e emocional.'
Fonte: É Saudável
